近日，作家陈霁的纪实文学作品《雀儿山高度——其美多吉的故事》由人民文学出版社出版。今年年初，陈霁跟随多吉的邮车，在川藏高原潜心采访数月，创作出了这部兼具精神品格和文学质地的纪实作品。《雀儿山高度》真实记述了“时代楷模”其美多吉的故事，包括他的生活环境、成长故事、家庭生活、工作经历、先进事迹等。全书以流畅优美的语言，刻画出其美多吉高大鲜活的形象，也彰显了他爱岗敬业、珍爱团结、无私奉献的精神高度。

其美多吉是中国邮政集团公司四川省甘孜县分公司长途邮车驾驶员，承担川藏邮路甘孜到德格段的邮运任务。他爱岗敬业，三十年如一日，驾驶邮车在平均海拔三千五百米的雪线邮路上运送邮件，累计行驶里程一百四十多万公里，没有发生一起责任事故。他意志坚强，遭遇歹徒袭击时挺身而出，用鲜血和生命守护邮件安全，又以坚韧的毅力锻炼康复，重新走上工作岗位。他珍爱团结，以螺丝钉精神紧紧钉在川藏线上，将党中央的声音、祖国四面八方的邮件送往雪域高原的各个角落，被群众誉为“雪线邮路的幸福使者”。2019年1月25日，中央宣传部授予其美多吉“时代楷模”称号，号召广大干部群众向他学习。

关于幸福的十个问题

如果你忙忙碌碌，却忘记自己当初想要追求的是什么；如果你对“生活的真谛”感到一丝困惑，那么《学会幸福》这本融合心理学、哲学、文学、健康、音乐等领域的跨界之书，或许可以提供一扇窗，让你深切地理解自我，体悟幸福生活的10个基本逻辑，通往更高的人生境界。幸福是人生的必修课，但为什么幸福的人却很少？《三联生活周刊》资深主笔陈赛领衔三联中读编辑团队匠心出品，超过1000小时精心打磨深度内容。学习是人之为人最重要的能力，正是在一点点具体而微的学习中，逐渐获得理解自己和周遭世界的基本能力，学会从混乱中找到秩序，从困惑中找到答案，从绝望中找到生机，活出幸福人生。

认知自我，帮助他人

你是不是也有这样的时候，面对自己的不良情绪不知如何排解？面对朋友的倾诉，很想帮忙，却不知如何开口。什么话该说，该怎么说，才不会变成“误导”，不会变成“毫无意义的喋喋不休”，不会变成“站着说话不腰疼”？《 心理疏导——助人与自助之路》是一本简明扼要的心理疏导操作指南，很多技术可以直接拿来就用。如果你自己需要心理疏导，可以运用本书自助；如果你的朋友需要心理疏导，可以运用本书的技术帮助他们；如果你的工作团队需要心理疏导，可以运用本书的技术彼此互助。即使不需要心理疏导，你也可以将本书的一些技术应用在日常生活中，如职场人际、夫妻相处、亲子教育等。让你远离焦虑与愤怒，回归理性评判；认知自我，帮助他人；化解情绪困扰，引导有效行为，培养积极心态。

收藏里的文明传承

近日出版的《中国艺术收藏史》全面回顾从玉器祭祀时代一直到21世纪初约5000年中国文物艺术品收藏的漫长历史。10月12日,《中国艺术收藏史》图书沙龙在佳作书局·798店举行。

图书作者、艺术及建筑评论家周文翰，作家、资深媒体人潘采夫和商务印书馆杭州分馆总编辑刘玥妍，与数十名热爱艺术史和收藏文化的读者分享了艺术收藏的相关话题。 《中国艺术收藏史》从史前人们收集穿孔贝壳的故事开始，历时叙述了中国收藏文化观念和潮流的演变，让读者从收藏的角度了解文明传承。《中国艺术收藏史》的另一大特色是从全球视野角度看待收藏现象，不仅仅关注中国人如何收藏中国本土的艺术品，也关注中国文物艺术品外流以后如何被世界各地收藏和研究，以及中国人如何收藏国外的艺术品。

林崇德讲基础教育

北京师范大学心理学部、北京师范大学发展心理研究院和北京师范大学音像电子出版社于10月13日在北京师范大学国际学术交流中心举行了《听林崇德老师讲基础教育》成果发布暨基础教育研讨会。林崇德，北京师范大学资深教授，教育部社会科学委员会委员兼教育学·心理学学部召集人，长期致力于发展心理学与教育心理学的研究和教学工作。《听林崇德老师讲基础教育》课程是北京师范大学林崇德教授几十年来教学经验和毕生研究成果的凝聚体现。课程结合对当下教育的思考，通过“中国学生发展核心素养研究”“儿童青少年心理发展的基本规律”“从核心素养到学科能力”等十五个专题，系统介绍了推动我国基础教育发展应重点关注的各项问题，可以为广大基础教育工作者开展教育教学提供专业的理论指导。

第一代人民公安的光荣时代

新中国成立70周年之际，由魏人、张卫华等创作的《光荣时代》图书出版上市，系刘海波执导，张译、黄志忠等领衔主演的《光荣时代》电视剧的同名小说，该剧近日已在北京卫视开播。本书取材于未公开的真实案件，讲述了以郑朝阳为代表的新中国第一代人民公安为维护新中国及解放后新社会的秩序和稳定，扫除国民党残留特务、肃清旧社会黑恶势力的故事。

《光荣时代》截取1948年至1951年这个特殊的时间段，描写了人民警察在接管北平的过程中，与潜伏特务、黑帮、地痞发生的惊心动魄的斗争。小说的主角是一对立场不同的亲兄弟，弟弟郑朝阳是曾经卧底在北平旧警察局里的地下党，也是首都新公安一百单八将中的一员，哥哥郑朝山是一位著名的医生，也是国民党布置在北平的冷棋特工。北平解放后，郑朝山这枚“冷棋”启动，策划了“天雷”“地火”“熔岩”等破坏力极大的行动。明里是好兄弟，暗里是强对手，兄弟两人为了各自的理想与信仰展开了一场针锋相对的殊死对抗。小说将反特与刑侦完美融合，是首部展现新中国第一代人民公安的纯粹、激情、坚定信仰的文学作品。

如何疗愈哀伤

承受亲人离去时的哀伤，这是所有人都会面对的课题。然而，有的人能将哀伤排解；有的人却会沉湎在巨大的哀痛中，甚至出现病理性的症状。10月12日，在以“丧失的力量：如何用科学心理学支持和帮助丧亲人群”为主题的对谈沙龙上，由北京师范大学心理学部教授王建平与美国注册哀伤咨询师刘新宪合著的新书《哀伤理论与实务：丧子家庭心理疗愈》发布。刘新宪曾多年任职美高科技公司首席财务官及总经理，并著有《选择与判断》一书。他在失去唯一的孩子后，通过学习考试成为美国注册哀伤咨询师，多年来专注于哀伤研究。在孩子刚刚离世的时候，刘新宪沉浸在深切的哀伤中，可是却难以找到一本书为他化解哀伤提供系统的指导和帮助。因此，在遇到研究“哀伤”理论的王建平教授后，二人决定合著一本书，结合当前国际哀伤研究和干预的主要成果以及中国丧子家庭的特殊现状，用科普方式介绍可适用于中国丧子家庭的哀伤疗愈的理论和实务操作。

马未都脱口秀出书

《观复嘟嘟》是一档以马未都为主讲人的现象级文化类脱口秀节目。本书是该节目的精选结集。马未都将其独具特色的文化大家、杂家身份，搭配“马氏”幽默笔法，将文化、历史、人生感悟、旅行见闻、社会话题等充分融合，做了独一无二的解读。

来源：北京晚报

编辑：tf10