吴坎坎（图右）给受灾群众做心理疏导。

十年来，凡是发生过重大灾情的现场，都能看到他的身影，他为那些历经灾难心灵受到重创的人们进行灾后心理干预。“一杯敬故乡一杯敬远方，一杯敬明天一杯敬过往”，吴坎坎的工作，不像他最喜欢的歌曲《消愁》那样肆意潇洒，相反，灾后心理修复，这个过程十分漫长，却又值得等待。

参与心理援助工作整十年

见到吴坎坎的时候，他刚从四川绵竹回到北京不久。“现在基本上一个月要出趟差。”现在的吴坎坎胖了，头顶上的头发掉了不少，看上去有点儿像中年“油腻”大叔。而十年前，这个英俊帅气的小伙意气风发，正在心理所就读硕士一年级。

2008年5月12日，汶川地震发生。热血方刚的吴坎坎很想去灾区抗震救灾，于是，他给导师发了一封申请邮件。其实发出邮件的时候，吴坎坎的心里也不清楚，自己掌握的专业知识具体能为灾区做些什么。

过了两天，当听说心理所派出了援助队奔赴灾区，吴坎坎想去灾区的愿望更加强烈，他希望自己能入选下一批志愿者。此后，在进行了专门针对灾区心理援助的培训后，吴坎坎在地震发生后的一个月，来到了绵竹。、

第一次直面山河移位、满目疮痍的地震废墟，即使作为一名受过训练的专业人士，吴坎坎也难以抑制心里的情绪波动。看见别人哭泣悲伤，自己也难受万分。他明白，自己一定要迅速调整情绪，因为他要面对的是那些活下来的人。

回想起十年前的这次经历，吴坎坎坦言，这不仅是他第一次参与心理援助行动，实际上也是中国心理援助工作第一次大规模铺开。对于国内的心理援助而言，2008年是元年。在此之前，重大灾后的心理援助活动，只是零星展开，工作缺乏系统。汶川地震后，国内开设心理学专业的高校，几乎都派出了师生前往灾区，心理援助也成为了被人们熟知的热词。

干预过程漫长却令人期待

即使过去了十年，当年那些倒塌的房屋、废墟已经被移走，新的楼房拔地而起，翻天覆地的改变都在试图抹平人们当年的伤痛，可是吴坎坎知道，作为专业的心理援助工作者，人们表面上的平静并不代表心灵创伤已经被修复。而这样的修复过程，不是一天两天，甚至不是一年两年就可以平复的。

经历了灾难的人，通常会出现“闯入”、“高警觉”和“回避”三种应激状态。有的人会整夜睡不好觉，听到开门的声音便倏然惊醒，有的人会不停地闪回灾难发生时的场景，还有的人会排斥提及逝去的亲属。

吴坎坎帮助过一个在地震中失去了父亲的男孩。强震之后，这个男孩胆子变得特别小，听到一点儿风吹草动，都会像小动物那样竖起耳朵，神情紧张。吴坎坎和同事们为他提供了专业的心理援助，并在随后的几年持续关注孩子的进展。如今，这个孩子今年已经上了大学，生活和学习也早已重回了正轨。

2016年阜宁风灾，98人遇难800多人送医。去当地进行心理援助的时候，吴坎坎遇到了一个7岁的小女孩。她调皮可爱，却十分不合群，每次吴坎坎和同事们在村委会搞活动，她会趴在窗户旁看，却不肯进来。后来吴坎坎才知道，女孩的父亲常年在外打工，母亲也不在身边，只有奶奶照看，感受不到父母关爱的她，便通过不断闯祸，甚至打架的方式来吸引家人的关注。通过用游戏、绘画和电影等形式，吴坎坎成功吸引到小女孩的注意力，教会她慢慢融入集体生活。当吴坎坎和同事们离开的时候，小女孩已经有了变化，她可以坐在教室里，安安静静地上课了。

陪伴很简单却也最难

吴坎坎（图左）通过给孩子们做游戏了解他们的心理状况。

大灾待五年，中灾待三年，小灾至少待一年，这是全国心理援助联盟的铁律。汶川地震后，吴坎坎在这里花费的时间远不止5年。去灾区出差，除了适应当地简陋的生活环境，吴坎坎和同事们还要面对次生灾害。云南盈江地震时，晚上暴雨，吴坎坎和同事们睡的地方，就是临时用一块门板在废墟上搭的“床”。还有一次在灾区，由于道路两边都是山，不断有碎石滚落，吴坎坎一行人乘坐的中巴车不断在“碎石雨”中艰难地往驻地赶。

说起自己学心理的初衷，吴坎坎想得很简单，他甚至为自己勾勒出未来的工作状态，“聊聊天，就能赚钱，不用出远门”。可是经历了汶川地震之后，整整十年，吴坎坎在不断的出差中，用自己的专业知识和细心陪伴，帮助别人度过一个个艰难的时刻。

在心理援助中，陪伴，这项工作最简单也最难。吴坎坎和同事们刚开始从事心理援助时，很难马上就得到对方的信任。和受灾人群打交道，吴坎坎都会小心翼翼。他曾在绵竹市体育馆安置点看到，许多抱着心理咨询师资格证的热心志愿者，一看到有人在路边哭，就热心地跑过去问：“你为什么哭？你们家有几口人？”被这样的问题问多了，很多人就对心理援助产生了反感和抵触。

为了取得对方的信任，吴坎坎有时候会想办法融入当地人的生活。有一次，他去绵竹市汉旺镇的东方汽轮机厂做心理援助，看到一些受灾的人们在搬家，于是自己也默默地在旁边帮忙。在慢慢的接触中，大家对吴坎坎产生了信任。

每次看到新闻播出灾区志愿者离开时孩子依依不舍、抱头痛哭的感人场面，吴坎坎觉得这并不是什么好事，甚至会给孩子带来二次伤害。时至今日，吴坎坎依然记得，当年他和团队从绵竹撤离时，有一个小女孩追着他们的车跑了好久。孩子的父亲在地震中去世了，志愿者们的陪伴，让孩子产生了依赖，而他们的离去，再次给她带来了分离的痛苦和焦虑。

吴坎坎吸取了这次的经验教训，后来在鲁甸地震灾区，志愿者们事先会告诉孩子们，开学时这个安置点可能被撤销，他们也会离开这个安置点，所以到后来并没有造成明显的分离焦虑。有个小女孩在他们离开前写道：“虽然我不想你们离开，但是，我知道你们去了更需要你们的地方。”

来源：北京晚报 记者 李环宇 张群琛 文并图

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