北京市职工心理体验服务系统截图

记者从北京市职工服务中心了解到，这四期心理关爱服务开放日活动在9月至12月间每月安排一期，每期共8场活动，分两天进行，时间集中在每月的10日和20日左右，将通过“音乐减压”“心随舞动”“萨提亚沟通”“自我和解”等课程为职工进行压力调节、人际关系沟通等心理指导。

全市范围内所有已办理工会会员互助服务卡的企事业单位都可通过各级工会团体报名，免费参加。活动当天，职工需提前15分钟到场，刷工会卡或使用“北京工会12351”APP扫描活动二维码验证入场。

据了解，“心理关爱服务”是北京市总工会服务职工的品牌项目之一。2014年，市总工会建立了“北京市职工发展心理体验示范中心”，作为全市建设心理服务场地的“样板间”。中心内部修建了展示宣传、个体支持、阅读视听、放松训练、活动体验、团体辅导等6个功能区，面向全市工会会员单位和职工，定期开展职工心理关爱服务开放日等活动。此外，职工服务中心还在每星期的周二和周四开展一对一现场心理咨询服务，职工可提前在网上预约参加，将有专业心理咨询师有针对性地解决心理困扰。

为了使工会心理服务覆盖更多基层职工，市总工会还启动了“职工心灵驿站”评选工作，全市范围内的基层工会服务站、职工之家，具备独立的心理活动场所，配备专（兼）职的心理服务工作人员及心理服务设施设备用于开展职工心理服务项目，并已面向职工开展心理讲座、心理培训、心理咨询等相关心理服务项目的都可申报参评。截至2018年底，本市已评选出“职工心灵驿站”230家，预计今年年底将达到270家，按照规划，明年年底将建至300家。

为实现工会心理服务的普惠制与全覆盖，市总工会还搭建了覆盖全市职工的“北京市职工心理体验服务系统”，可足不出户线上享受心理知识普及、心理测评等11项服务。

记者体验发现，打开“北京市职工心理体验服务系统”（www.bjzgxl.org），凭身份证号或工会会员互助服务卡号登录，首次登录的职工需先完善个人资料，之后就可以进行心理测评、心理训练、危机干预、观看心理电影等多项体验，每项服务项目还将定期更新。

来源：北京晚报  记者：王天淇  值班：杨滨

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