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英国一女子喜爱后退跑,在跑步机上也不例外,吸引不少人围观

2019-06-27 11:29 北京晚报 TF011

一些人健身时喜欢后退跑,跑50米、100米……英国32岁女子尚特尔·加斯顿—赫德喜欢后退跑,不是一般喜欢。她只要跑步就后退跑,在跑步机上也不例外,吸引不少人围观。

英国《都市日报》25日援引加斯顿—赫德的话报道,她喜欢后退跑是因为“后退跑比向前跑有趣得多”。她2013年参加团队建设活动时首次尝试后退跑,不久喜欢上这项运动,一周后退着跑几次。无论是在体育场跑道上,还是在健身房跑步机上,她后退跑时总有人侧目,不少人笑话她:“你跑错方向”。

坚持后退跑6年,加斯顿—赫德获益匪浅。她说:“一开始只觉得好玩,一番研究后,我发现后退跑是一种很好的交叉训练内容,有助锻炼腹肌。”她认为,后退跑有益身体健康,也有益心理健康和社交,且任何人只要愿意都能做到。加斯顿—赫德参加后退跑比赛,组建后退跑俱乐部,每月第一个星期六组织后退跑活动。

 

 

来源:北京晚报 据新华社

流程编辑:tf011

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