如今，它对于我们来说，已不是一个陌生的词汇。有资料显示，我国“过劳死”的人数呈上升趋势。工作压力大、加班常态化导致的过度劳累、健康透支，正威胁着不少人的生命。

对此，两会期间，政协工会界委员呼吁，要遏制过度加班现象，在企业层面建立健全工时协商机制，在行业层面科学制定劳动定额，在立法层面明确界定“过劳死”标准，在政府层面加大执法惩处力度，切实维护劳动者合法权益。

更有委员将矛头对准了“加班文化”，直言“提倡以加班为荣，比‘过劳死’还可怕。”

这不禁让人想起了前段时间的“向猝死医生学习”风波。

因为白加黑、连轴转，一位积劳成疾的青年医生倒在了值班床上。就当众人扼腕叹息之时，当地卫计委却发文，号召广大医生向其学习。舆论反问声四起，学什么？学习如何更好地硬撑下去？也有人直言，“不学，要好好活着”。

给“号召学习”打“差评”，反映出的其实是众人对过度、无序加班的厌恶。

以往，互联网行业的加班文化一直是茶余饭后的谈资。

有个流传甚广的故事：

一家中国互联网公司招聘了一位日本研发，上班第一天，他对部门同事说：“我在日本就是个加班狂，希望大家能跟上我的节奏。”

一个月后，他决定打道回府，临走扔下一句话：“你们这样加班，是相当不人道的。”

可如今，“996”“5+2”“白加黑”已经蔓延到各行各业，披星戴月、加班加点成了越来越多人的日常。

“十年生死两茫茫，写程序，到天亮。千行代码，bug何处藏。纵使上线又怎样，朝令改，夕断肠。”

程序员的这一老旧自我调侃，现在再读，或能更加体味个中苦涩了。

对于加班，大伙颇有怨言，常常“感觉身体被掏空”，但企业却甚是欢喜。加班加点被奉献精神、狼性文化、企业凝聚力等“精神糖衣”包裹，成了貌似可以下咽的“毒药”。

很多企业为了鼓励员工加班，可谓煞费苦心。比如这家公司——

但是，加班真的那么“美”吗？在公道君（ID：bjrbplb）看来，“以加班为荣”只会适得其反。

一则，这种文化之下，难免会形成一种认知偏见——疲惫远比卓越更有美德。

但事实远非如此。有专家指出，一个人一周的最佳工作时间是50小时左右，当你一周的工作时间达到90小时，所产生的结果和55小时几乎一致。这也就意味着，加班一定程度上空耗了时间。

很早之前，韩国一些银行开始实行晚上7时电脑强制关机制度，以此防止加班，结果不仅员工好评如潮，工作效率也大幅提高。

二则，无序加班也很容易造成“加班依赖”。上班时间懒懒散散、效率不高，工作完成不好，只能靠加班来补，周而复始，难免陷入恶性循环。

当然，所有行业的工作之中，难免会遇到急难险重之事，加班或在所难免。但是，废寝忘食、熬夜赶工实在不是值得大书特书的光荣事迹，其更是一种不得已而为之的选择。我们强调爱岗敬业、吃苦耐劳，但牺牲健康、透支生命的方式并不值得提倡。

某种程度上看，加班就如借钱，救急不救穷，绝不是行之长远的策略。

在这方面，习近平总书记也曾有所告诫——

那个时候我年轻想办好事，差不多一个月大病一场。为什么呢？老熬夜。经常是通宵达旦干。后来最后感觉到不行，这么干也长不了。先把自己心态摆顺了，内在有激情，但是还要从容不迫。

也当看到，在加班风靡的同时，人们的权利意识也在增强。因而，两会代表、委员提出完善相关法律法规、保证职工权益恰逢其时。

权益必须保障，张弛也得有度。可是，囿于人情世故、职场规则、行业特性等等因素，相关法规的落地阻力客观存在。这也决定了，破解很多劳动福利“口惠而实不至”的尴尬，仅靠个人争取不现实，更重要的还是从制度上下足功夫。比如，不少地区已经在要求“领导带头休假”，这就不失为有益尝试。只要肯动脑，办法总比困难多。

来源：北京日报 微信公众号 公道