随着社会生活节奏的加快，加班时间的延长，“过劳”似乎已成为中国职场常态。越来越多因工作猝死的新闻频现头条，让人们深感这60万其实离自己并不遥远。其实，我国现有的法律对职工的劳动时间、休假权利已有明确规定，然而落地时却屡屡遭遇尴尬。在很多单位，过度加班、无年假可休的情况已是潜规则，相关法规沦为空文。

如何让“劳动者的权利真正硬起来”，不仅要依托法律制度的进一步完善，也亟须职场人转变观念。这里头，首先是单位管理层的观念要转。长期以来，在很多单位，员工加班时长，休假与否，不是制度说了算，而是领导说了算。“领导是劳模，员工哪能休”，迫于心理压力，很多人在“休假与工作”中，只能“主动”选择后者。其次劳动者个人的观念也要转变。应意识到，健康的身体，良好的心态，同样是影响生活质量的重要因素。适时地停下来，学会休息，才能更好地工作，更好地生活。此外，单位中的工会组织，也需重塑存在感，切实保障职工利益，让劳动者更有底气，让法规更加硬气。

工作是为了更好地生活。当“过劳”已经危及到生命之时，我们确实需要停下来想一想了。（王瑞斌）

原标题：【聊天】警惕“过劳死”，学会休息方能更好生活

来源：微信公众号 北京日报公道