年纪这么小，到底是怎么被寄生虫找上门的呢？

原因竟是家中长期用一个砧板生熟混切，导致了交叉感染。

一块小砧板，能惹上多少病菌？

2013年信息日报曾经做过一个实验，取样了一位读者家中不同地方的角落，进行细菌培养。

48小时后，菜板的菌落统计结果是“不可计数”……也就是意味着太多了，数不过来了。和厕所、卫生间毛巾的菌落数一样不可计数。

都市快报的《快报时间·好奇实验室》也曾做过砧板测试实验，他们还专门采访了杭州市下城区疾控中心的专家。疾控专家介绍，砧板之所以成为细菌藏身的优良场所，是因为板上凹凸不平的刀痕里，充满营养物质，又阴暗潮湿，非常适合细菌的生存繁殖。根据测定，每平方厘米的砧板上，有葡萄球菌200万个，大肠杆菌几万个；尤其是切海产品后，产生的一种链球菌，很容易引起食物中毒和肠道疾病。

2020年时，央视《健康之路》节目上曾专门介绍了菜板中可能存在的细菌：

以上只是一部分而已，此外，霉菌、病毒和寄生虫也可能出现在砧板上，比如诺如病毒、黄曲霉菌等。所以说，砧板可以成为一个细菌、病毒的传播地。

如何健康安全的使用砧板，

小细节太多人不知道！

1。 使用砧板，生熟一定要分开

使用砧板时，建议做到生、熟，荤、素分开。有条件的可备2套砧板，或者务必要做到先处理熟食、再处理生食。

木砧板剁肉或坚硬食物。切、剁肉和骨头等较硬的食材建议使用厚实的木砧板。白果木、皂角木、桦木或柳木制成的砧板较好。因为这种木材质地都比较软，不易剁坏。此外，竹砧板推荐切菜或水果，塑料砧板切冷食。

其实，就这样一个生熟分开小的细节，生活中不少人还做不到。

2。 两年换一换，砧板也有保质期

深圳市品质消费研究院曾对旧砧板做过调查发现：

使用了2年以上的砧板在菌落总数、霉菌和大肠菌群数相比不到2年的明显要更多。 （由于样本量有限，仅供参考）

一般当菜板磨损出现明显凹槽时，很容易残留食物，又难清洗，这时就需要更换新的菜板了。

3。 砧板要定期清洗、晾晒、消毒

清洗和晾晒是决定砧板卫生情况的关键，特别是清洗后的晾晒，通风好并且悬挂放置可以令砧板快速干燥，避免细菌繁殖。

有的人厨房只有一块抹布，砧板、碗筷、桌子一起擦，这个习惯可不好。

清洗的话，热水或洗洁精会好一些。有实验曾做过冷水、热水、洗洁精的对比。

此外，可以定期对砧板杀菌消毒。据都市快报采访杭州市下城区疾控给出了三种方法：

1）刮板、撒盐

每次切菜后，刮净板上残渣；每周在板上撒一层细盐，既可杀菌，又可防砧板干裂；

2）开水洗烫

用硬刷和清水冲洗，再用开水烫洗；

3）药物消毒

用五公斤水加两片漂白粉精片，将砧板浸泡一刻钟。

（原标题：1岁男童体内查出多条活虫！就因为用厨房砧板的这个习惯）

来源：健康时报

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