儿童青少年的肥胖问题已经引起国家重视，在近日启动的“健康中国行动”中，就有一个中小学健康促进行动。在这个行动中，保持健康体重被作为一个重点内容阐述。这不，趁着暑假，“小胖墩儿”们都扎堆到医院的减肥门诊来减肥了。

两个月减掉7公斤

昨天早上不到8点，在北京朝阳医院京西院区内分泌科，已经有很多患者在候诊了。科主任高珊是这方面的知名专家，来找她看病的患者当中，有不少是趁着暑假来减肥的青少年。

高珊对这些孩子已经非常熟悉，谁到什么时候该来复诊了，她心里都有数。“有一个小男孩，才10岁，体重就达到了80公斤；还有一个男生，14岁，身高1.9米，体重达到162公斤！甚至影响了他的智力，不能正常上学。他们这几天都该来复诊了。”

初三女孩小英一进门，高珊一眼就认出了她。“刚称的，85公斤，减了7公斤了！”小英的妈妈抢着把这个好消息告诉医生。高珊听到这个结果也替小英开心，她翻阅着检查单，频频点头：“血糖下来了，肝功也不错，尿素的水平也比原来好了。我们两个月就减了7公斤，再坚持半年，你就可以达到和同学们差不多的体重了。”医生的鼓励让一直垂头丧气、沉默不语的小英精神一振，她抬起头来，眼睛里闪过一丝欣喜的光。

小英的父亲详细地向医生“汇报”了小英的饮食情况，他们不敢给小英吃水果，担心她的血糖再高上去，高珊却说：“其实你们可以在早餐和晚餐中加入一些水果，天天吃减肥餐，孩子会感到心理压抑，甜的味道是对她的一种鼓励。”

但是，并非每个人都能像小英一样自律。后面的两个患者就让高珊有点失望了。一问是不是按医生要求的饭量和运动量做的，患者都回答是，可是一细问，他们才终于像挤牙膏般地吐出了实情。“7月底是我生日，就吃了一小块蛋糕。”“现在不是冬枣上市吗，就多吃了一些冬枣。”“每周去三次健身房，但是工作比较忙，有时候就不去了。”遇到这样的情况，高珊总是要苦口婆心地再三强调，减肥一定要自律，管住嘴、迈开腿，但这需要很大的决心和毅力。

吃快餐外卖易肥胖

北京大学国际医院的内分泌科主任张晓梅，最近也感觉到来肥胖联合门诊就诊的年轻人明显增多。

“青少年肥胖大多数是单纯性肥胖，除了遗传因素，主要与不健康的生活方式有关，通过合理饮食和加强运动往往有助于他们减轻体重。”张晓梅说，不良的饮食习惯对肥胖产生有很大的影响。不少年轻人长期吃快餐、外卖、雪糕等高热量、高脂肪、高糖食物，能量摄入高，又缺乏运动，体重便随之增长。与肥胖相关的糖尿病、高血压等病症，近年来在青少年中的发病率也越来越高。

一名来肥胖联合门诊就诊的高中男生，身高1.7米，体重达到了200斤，还检测出高血脂、高血糖、高尿酸、脂肪肝、睡眠呼吸暂停等疾病。通过询问病史，张晓梅发现男孩的家人都不胖，排除了遗传因素，再仔细了解病情，发现男生经常靠快餐和外卖打发一日三餐，还经常吃零食，不喜欢运动，再加上学业负担导致的精神压力，造成了他体重迅速增加。通过多学科合作诊疗，这个男生最终减重成功，不仅减掉了数十斤赘肉，高血糖、高血脂、睡眠呼吸暂停等病症也得到有效治疗。

盲目减肥也不可取

在北京大学国际医院肥胖联合门诊的中医科，医生主要通过针灸、埋线的方法帮助患者减肥。中医科副主任医师熊祎虹发现，进入青春期的青少年都有了爱美之心，不少女生很注重自己的身材，为了保持苗条，盲目节食的情况也有不少。她曾经接诊过一个女生，一直在减肥，但又忍受不了美食的诱惑，就先把东西吃进去，饱了口腹之欲之后，再用抠喉的方式把食物吐出来。形成习惯以后，体重倒是控制住了，但她的身体却受到了极大的伤害。还有一名大一女生，用饥饿的办法控制体重，导致营养缺乏甚至闭经，来中医科就诊，吃了一年多的中药，才调理好气血，恢复了月经。因此，熊祎虹强调，控制体重固然重要，但用过度节食的办法减肥更不可取。

来源：北京晚报 记者 代丽丽

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