“三伏天”周末去哪？京内商场社交娱乐两不误 京郊溶洞清凉恒温观奇景
一场雨让这个城市凉快下来。不过清凉些许日子之后，依然是炎炎夏日。
炎炎夏日里，日光是强烈的，天上地下都笼罩在一片耀眼的光明之中。而盛夏，则是一年中最煎熬难捱的日子，令人一筹莫展。老舍曾经在《骆驼祥子》里对盛夏有极为精彩的描绘，那盛夏的景象，读了使人感到酷暑难挡：天热得发了狂。太阳刚一出来，地上已像下了火，一些似云非云，似雾非雾的灰气低低的浮在空中，使人觉得憋气……街上的柳树，像病了似的，叶子挂着层灰土在枝上打着卷；枝条一动也懒得动，无精打采的低垂着……
也难怪，不少人都将这酷暑称之为“苦夏”。在“苦夏”的日子里，人容易出现胃口下降、不思饮食，晚上睡眠减少并且睡不踏实的现象。那么，怎么度过这“苦夏”？我们采集了一些方案供你参考——如今盛行“商场纳凉文化”，即人们去商场不仅是为了买东西，更多的是作为一个社交娱乐场所，在这样的酷暑日子里，既能与好友休闲交流，又能享受冷气十足的空调，何乐而不为？
面对炎炎夏日怎么办？除了墨镜、遮阳伞和防晒霜外，网友们还捧红了一些“网红”款版避暑神器，让它们陪大家度过一个清凉夏日，比如风扇手机壳、冰垫、冰贴等。
在北京城挥汗如雨的三伏天，京郊有些景观却一直清凉恒温，比如京郊的溶洞，在这里既可以观看到溶洞奇观，也浸润到透骨的凉意。并且溶洞还是一个天然温度计，它可以告诉人们，北京历史上哪些时期的夏季最凉快。
在家自制冬瓜茶冻也是不错的方案，冰冰凉凉真的是很消暑，能让你一扫高温天的疲倦精神倍增。
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来源：北京晚报 记者：于建
