北京市民政局最新数据显示，本市99%以上老人选择居家养老，该如何坦然面对“老”，如何做到舒心养老？核桃园社区是全国示范性老年友好型社区，当下京城老人的居家养老形态，或许能在这里找到缩影。

调研样本

就近养老

离家近，对老人是种安慰

从核桃园社区居委会一拐弯，一座二层小楼静静伫立在小巷深处，这便是位于报国寺西夹道2号院的善果养老照料中心。地段便利、心理贴近，这种根植社区的中小型养老机构，一定程度上被视作居家养老的补充和延续。

自2015年设立，善果养老院已开办8年，目前共83张床位，住了近70位老人。最大的102岁，平均年龄也有82.7岁。费用分为护理费、床位费、餐费三部分，根据老人自理程度、入住的房间类型，算下来每月费用从五六千元到一万元出头，丰俭由人。

院长张海霞介绍，入住老人基本都是家在附近，或者有亲戚朋友在这里。目前以失能、失智老人为主，也有能自理、半自理的。

83岁的沈奶奶，已经在善果住了好几年。她脊柱患病，平时需要坐轮椅。儿子岁数也大了，照顾起来力不从心。老人住了个单间，将屋里布置得温馨整洁，经常还弹钢琴、上网课。弹起一些老歌时，护工们常常跟着合唱，成为养老院一景。

沈奶奶在善果养老照料中心

80岁的郭爷爷，女儿在国外，儿子就在旁边的楼里住。上了岁数，老人老了有些糊涂，脾气也大，以往在家时，其他人往往要“忍气吞声”。搬出来后，可能是距离产生美，儿子天天来探视，老人情绪也好了不少。

在张海霞看来，老人考虑入住一家机构，护理服务水平是最需要关注的。另外，选择入院，老人确实需要一番心理建设。地段核心、交通方便的机构很有优势。“我们这里不是说过来住就不能走了，能自理的老人，由监护人和我们签好协议，平时出去转转买点东西，都是可以的。家离得近，子女几分钟就过来了，对老人也是种安慰”。

社区关照

社区关心，让我们“空巢不空”

陈保国老先生年近七旬仍担任着社区公益委员。在他眼中，每天上门送餐，能够直接看到老人状态。若有异常，比如哪个老人叫不开门，打不通电话，可以及时上报，避免意外发生。

“咚咚咚”，进入广义街10号院内一幢居民楼，陈保国敲了几下门，一位身形魁梧的老爷子应声迎出。“您趁热吃”，将餐盒递到老人手中，他便赶着去送下一户。

这里住着于家琛和付振佩老两口，都已年过八旬。于家琛除了耳背，身体尚好，付振佩腰部做过手术，心脏还安了起搏器。因为怕摔跟头，平常很少出门，走路的话要推着带轮子的座椅作为辅助。

驿站送餐解决于家琛老两口用餐问题

随着年岁渐高，生活方面于家琛尚可照顾老伴，但做饭愈发成为一种负担。孩子在外地工作，也照应不上。驿站送餐，解决了这个难题。“吃了得有一年多，自从有了小饭桌，我们中午就不做饭了。正好她喜欢吃荤，我喜欢吃素，窝头搭配着粥，粗细粮都有。平时请小时工，过来打扫卫生就行。”

说话间，一位小伙子前来探视。这是负责广义街10号院内3幢居民楼的社区管片主任马可，对如同自己爷爷奶奶般的于家琛老两口，他尤其上心，时不常就会来敲敲门，问上几句。

“这儿的物业好，生活氛围浓，旁边还有三甲医院，看病方便。尤其社区特别关心我们，有人说我们是空巢老人，但我们觉得空巢不空。”几年前，于家琛的单位曾想给他调换一处更大的房子，却被他拒绝了。“想一直住这儿，不动了。”

发挥余热

力所能及时，努力帮帮儿孙

临近中午，核桃园社区养老驿站的配餐区，新鲜出炉了四菜一汤，饭菜飘出热腾腾的香气。两名驿站工作人员按照订餐名单，将饭菜妥帖装进餐盒，放置在保温箱中，等待自行取餐的居民来拿。

每天，这家养老驿站要给100多位居民供餐，绝大多数都是老人。即便没有事先订餐，居民也可以临时来买，两荤两素加上主食只要20多元，天天轮换不重样。

75岁的刘玉玲，拎着驿站统一发的保温提兜来取餐。最近她尤其忙碌，老伴因为搬箱子不慎受伤了，需要好好休养。有养老驿站解决中午这一餐，省了采买煮饭的麻烦，可以说帮了大忙。“我觉得挺好，油不是特别大，味道还不错。这么一盒，够我们俩吃了。”

刘玉玲老人到驿站取餐

目前，刘玉玲还和女儿同住，但房子在五层，老两口爬楼愈发吃力，便在西便门附近买了套低楼层的两居室。装修已经完成，过段时间就要搬进去了。

虽说以后分开住，因为外孙女才上三年级，远没到能离手的时候。女儿女婿工作忙、下班晚，刘玉玲少不得要常回来照顾。“接孩子放学、做晚饭，小孩口味刁，外面买的饺子都不吃，就吃我做的。姑爷的老父亲都85岁了，比我还大10岁呢，负担更重。”

对待这种忙碌，刘玉玲很释然。在力所能及时，为子女、孙辈“发挥余热”，也是许多家庭都会经历的常态阶段。待岁数再大，她希望能在居家环境中，比较便捷地获得各方面帮助，也愿意为优质服务付费。“最近老伴病了，我弄他有些吃力，这方面能有些帮助就最好了。其实什么事儿还得自己想办法，以后老年人越来越多，都指着别人，是不是也不现实啊！”

调研手记

让我触动的两个场景

社区蹲点期间，令记者印象最深的有两个场景。

“换环境是个挺大的事儿。”有位社工谈起相熟的老人时说，这位老人独自住在6层，子女岁数也大，天天给老人做饭有些吃不消。便在自家附近为老人租了套房，楼层低，照顾起来方便。但老人不愿意住，仍惦记着旧房子，偶尔趁子女不注意会悄悄回来。一次走到小区门口，不小心摔倒受伤了。

这位社工感慨，老人故土难离的情怀很重。很多老人的想法是，一旦离开家，再搬回来就难了。实在需要照料，最好能像上幼儿园一样，早上送晚上接，这几天不想去了，那就不去。但这种形态，对场地、医疗、管理各方面都有很高要求，放在社区，着实难度不小。如果养老院能开辟部分场地、腾出部分人手，专门为老人办“日托班”，是否有探索的空间呢？

与此同时，社工们正承担着越来越重的养老照料工作。社工丁媛媛，一进入胡同夹道，坐在台阶上的老人们纷纷抬手和她打着招呼，她也能亲切叫出每位叔叔阿姨，看得出平时没少来看望老人。

29岁的马可，反复向于家琛老两口叮嘱，有事随时找他，千万别觉得不好意思。“您二位就跟我爷爷奶奶一样。”

居家养老，是许多老人心中最大的愿望，也是人们最容易共情的柔软。但每个社区的硬件经济基础、需要照顾的老人数量、社工尽职尽责程度等千差万别，光靠社区出力，许多服务或许难以长久运行。市场行为介入、老人消费观念转变、子女认真履行赡养义务，多方合力才是可持续的养老之道。

来源：北京晚报 | 记者 魏婧 吴楠 制图 冯晨清

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