生活不会总是一帆风顺，产生焦虑紧张不良情绪怎么办？

快来给心理解解压吧~

党的十九大报告提出，要“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”。北京市委市政府全面推进社会心理服务体系建设，搭建基层社会心理服务平台。经市、区共同努力，截止目前，全市共建成121家基层社会心理服务站（中心），分布在96个街道（乡镇），站点街乡覆盖率达到28%，为近1400个社区村和辖区单位提供社会心理服务。

社会心理服务站（中心）能提供哪些服务呢？

不同于专业医疗机构的心理治疗，社会心理服务主要面向广大群众，可提供心理健康知识宣讲、团体心理减压、心理健康评估、个体心理疏导、心理援助热线等服务，旨在帮助群体和个人发现自身心理资源，提升自我心理调适能力，具有更强的区域性、团体性和普惠性。

出现负面情绪不要怕

全市一百多家社会心理服务站点

随时等您前来咨询~

北京市社会心理服务促进中心咨询电话：65396253（工作日9:00-17:00）。

（原标题：全市121家社会心理服务站（中心）名单出炉，需要解压可求助）

来源：北京社会建设和民政微信公众号