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一名医生的2018年:这样的生活节奏需要随时给自己洗脑

2018-12-29 08:57 北京晚报 TF021

还有三天,2018年就要过去了。这一年于我,基本上就是飞的节奏。飞着准备讲稿、飞着去讲课、飞着构思文章和基金申请、飞着做各种难做的手术……在这飞翔的过程里,我感觉自己似乎从来并没有真正经历过春夏秋,而是一下子就到眼前的冬天了。

2018年就要过去了。这一年于我,基本上就是飞的节奏 插图 王金辉

好像2018年的春节才刚刚过去,转眼又要迎接2019年的元旦,然后又是春节、清明,然后就到了五一。而这个五一,其实将是我最最煎熬的一个五一,因为我要在那个时间参与一个国际会议并登台用英文演讲两个专题,然后还要参与十分钟的问题解答。这意味着什么呢?意味着我不仅要用流利的英文在规定的时间里讲完所有的内容,还要能听懂台下听众提出的问题并做出准确的回答,而台下听众的提问呢?可不仅仅是发音标准的美国人或英国人的问题,很可能是印度人或伊拉克人,甚至还有日本人。我得对英文熟悉到什么程度啊,我才能听懂他们的问题呢?就算我顺利通过了五一“考验”,紧接着就又要开始新一届生殖外科与输卵管大会的筹备,然后又是十一、重阳、元旦。我纳罕着,什么时候开始,我的生活就变成一趟高速飞驰的火车的呢?

嗯,应该是从2015年组建了我们自己的生殖外科与输卵管集体,召开了第一界生殖外科大会开始的。从那一天起,我的每一年似乎都在围绕这个主题做着一件件简单或繁复的事情,策划着一个个有趣或无趣的会议或论坛。那时候开始,我似乎总在心里自己安慰着自己:等忙过了这阵子,我一定好好歇歇。我要找个风景秀丽的地方吃喝玩乐一整个星期,什么都不想,就呆着,最多看看小说,听听音乐。然后,整整三年过去了,我依然没有“忙完”,并且似乎是再也忙不完了,因为等着我的事情比三年前又多了许多许多。虽然也有呆在风景秀丽地方的日子,但是绝对没有就“呆着”的特权,而是身在世外心在人间,不仅在人间还是在复杂多事的人间。我突然惊醒般地意识到,我的心已经被某种风花雪月以外的东西彻底占据,再也没有了欣赏以往意义上美景的需求。我的脑子似乎也彻底沦陷在了另外一套也不能不叫做快乐或幸福的系统里,而这个系统与我以前认知的那种幸福或快乐似乎风马牛不相及……一定是这样的,不然为什么我最开心的时候并不是睡了个懒觉睁眼见到阳光的那一瞬间?为什么不是等待狐朋狗友来家里搓麻的那兴奋里?为什么也不是漫步在清晨海滩看到平静海面上朝阳冉冉升起的片刻?而是当完成了一篇文章的构思、做完了一个每日例行要做的多媒体资料后,在计划表单上画上一个对勾的时候,心中那份狂喜的满足感实在妙不可言;当完成了一台别人不敢做的高难手术后那份内心对自己的赞美简直无以伦比;还有,当带领着自己的小团队讨论了一个个与输卵管有关的研究题目,确定了研究的方向后那种尘埃落定的欣喜,更像是一轮明月从心中的海平面冉冉升起,眼前分明已经清晰地浮现出以往只有在海边阳台上才能见到的那个炫目的瞬间。当费尽千辛万苦组好了输卵管问题的笔谈系列稿件、再一一布置下去,最后被杂志社告知我们的每篇论文都质量极高完全接受时,那时的我,虽然并没有置身于维也纳金色大厅的乐池前,但心里分明响起了《蓝色多瑙河》的经典乐章、动人旋律。

于是,在这2018年的最后几天里,我突然明白了一件事:原来美景从来就在我的心底里,并不只在天地自然之中。真正的快乐与幸福其实来自我们自己的内心,心的满足会幻化出所有你想要的美景来抚慰你的所有感官,还包括你那挑剔却又单纯的大脑。最后这一句话似乎有点难于理解吗?好吧,我来简单地说明它吧。

这几年来,我最喜欢读的一套书叫《大草原上的小木屋》系列,作者劳拉·英格斯。她像流水账一样记述了他们一家人在美国拓荒时期点点滴滴的故事。没有惊心动魄的情节、没有浪漫奢华的物质、甚至没有充足的食物和保暖措施。就是这样一部书,让我看完了中文看英文,看完了这个版本看那个版本。为什么呢?因为它让我知道什么叫快乐。150年前的美国一家人教会了我如何在最艰苦的环境里得到最大的快乐。他们从不凑合、不苟且,他们把平常日子里的任何一件事都当成了上帝的赐予认真享受。他们注重生活的最小细节,注重家庭里每一位成员的内心感受。在最小的空间布置出最温馨的氛围,在物质最匮乏的年代争取着最优雅的生活。他们在自然环境最恶劣的严冬尽力寻找温暖、他们可以用最简陋的食物作出最有仪式感的圣诞大餐、可以用碎布头编出美丽的地毯、可以用旧床单制出温馨的窗帘。从他们一家人身上,我知道了幸福确实与金钱关系不大,而只与你心底里对生活的态度息息相关。

回到我的2018。这一年里,我奔赴全国各地讲课63场,做了无数的手术,写了无数字的讲稿、论文、技术推广,策划了大大小小各种会议。算下来基本没有什么时间留给家人,也没有什么时间留给自己。如果用普通衡量幸福的标准来衡量,这一年那无疑是太辛苦、太操心、太奔波、太失去自我。可是我真的很悲催吗?真的不快乐吗?我在心里一遍遍问自己,一遍遍劝慰和说服着自己:这样的生活是别人强加于你的吗?不是!既然是我自己热爱且寻得的,那么何谈辛苦操劳?这样的节奏能够改变吗?不能!那么就改变自己对待它们的态度,给这一切重新定位吧:做讲义?算兴趣爱好之一,应该这样定义,只要没有人干扰我踏踏实实做我的PPT,只要我能按自己的计划完成它们,就是幸福快乐。出差?应该算是旅行和放松,每个周末可以飞到另一个城市,见识另一番风景,吃另一个地方的美食,听另一个地方的乡音,这绝对算高大上的放松,干嘛要归为没有周末的痛苦呢?算另一种享受吧。脑子其实很傻,一旦你给它下了这样的定义,它马上兴致勃勃开始期待下一次旅行和下一个城市,奔波自然而然就变成了度假。然后是做手术,说实话,迄今为止,我还真没找到什么能比得过做手术更让我享受的事情。在手术台上,我可以把一个破烂的盆腔修饰得漂漂亮亮,可以把一根没用的输卵管变成一朵百合花。谁说这是个负担?干嘛不归类为享受?好了,大脑又无条件接受了这个指令。如此说来,讲课更嗨了啊,你站在前面,面对那么多灸热的目光侃侃而谈,用不着强加,就把你的理念灌输给了别人,这难道不是可望而不可及的事情?说什么也不能算不快乐啊?好的,再次给自己洗脑。还有科研、还有总结、论文、基金,我还在准备一一历数它们无可取代的优点说服我那又傻又挑剔的大脑变身接受和热爱他们。目的无他,让自己快乐!

好了,最后总结我的2018为:理出了让我焦虑和郁闷的事情,热情地投入它的怀抱,然后焦虑和郁闷就烟消云散,代之以无限的享受和征服自己的快乐!

 

(原标题:盘点我的2018)

来源:北京晚报

流程编辑:TF021

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