朱晓辉 凌梦

资料图 王金辉 制图

本期来访者：美茹，43岁，高级会计师；张磊，53岁，职业经理人。

心理咨询师：朱晓辉、凌梦，国家二级心理咨询师

来访者说

【后半生一个人过吧】

认识张磊之前，我是个骄傲的公主，外貌、学历、工作都不错，很多人追求我，但我从来没有看上过谁。一次众多朋友的聚会上，张磊突然向我表达了好感，开始我并不以为然，但他总在我需要帮忙的时候出现，而且都解决得特别好。所以，虽然他比我大10岁，二婚还带个孩子，我还是被他总是带着暖意的笑容打动了，而且我觉得成熟也很好，会照顾人。我们刚在一起的时候，我家里人强烈反对，总觉得我还可以找个条件更好的，但我花了很多时间，总算做通了爸妈的工作。

结婚以后，我全心全意地去建设和维护我的小家，尽可能地去关爱他的女儿，与她做朋友，他的女儿也慢慢接受了我。张磊创业初期，我动用所有的资源支持他，最开始的两年，他没给家里交回过一分钱，还整日忙得不着家，我也没有一句埋怨的话，后来他很成功，说有一半是我的功劳。是的，后来的我们，经济宽裕，家庭美满，我曾为此深深感到幸福和幸运。

有句话叫当你觉得什么都特别顺的时候，麻烦往往就会出现了。张磊的出轨，击碎了我的所有--我付出了一切，换来的就是这个？！我百般想不通。张磊向我承认错误，可我现在很难平心静气地和他说话，家里经常硝烟弥漫，孩子常被我们吓得躲在房间里不出门。张磊求我再给他一次机会，可是，一个男人，不念你的付出，不顾你的感情，只顾自己，还有什么可留恋的？一次出轨，一生出轨。他本质上就是个“渣男”！婚姻的镜子已经摔碎了，不管你怎么弥合，再也回不到从前了。我对男人、对婚姻再也没有信任了，我只想离婚，后半生一个人过吧。

咨询师说

【当婚姻亮起红灯】

咨询室里，美茹还没开口，就已忍不住流泪。她轻轻擦拭一下眼角，开始倾诉自己满腔的委屈和不平。说到最后，美茹再也按捺不住，失声痛哭了起来：“老师，当我看到张磊手机上那条约会短信的时候，你能想象我有多震惊吗？我的世界都坍塌了。那个女人比我还要大五岁呢，论长相、论学历、论教养，我哪点不如她？这到底是为什么啊？”

婚外情是咨询中一个非常沉重的话题，来访者如果是受害方，往往会言辞激烈、声泪俱下，充满怨恨和愤怒。即使来访者激烈地表达情绪，也比沉默不语要好。通常开始会由一个人前来咨询，之后再发展成夫妻共同辅导或家庭成员共同辅导。美茹好不容易止住哭泣，才又继续与我谈话：“哭出来，心里好受多了。”

从心理学的角度看，婚姻中的“不忠”是违反了双方的契约，动摇了婚姻存在的基础。尽管后果很严重，会对当事人造成不小的伤害，但在大众心理中仍存在不少对它的误解，比方说美茹所说的“一次出轨，一生出轨”。婚外情产生的原因有很多：原本的婚姻已经名存实亡、出于“尽可能地将他人纳入自我”的自我扩张心理、自我价值的迷失等等……对美茹来说，张磊的出轨并不只是单纯地违反了契约，还令她强烈地感到了失败和耻辱，导致了她对“自我评价”的全盘失守，摧毁了她自信的根基。

身为咨询师，在面对这种来访者时，要进行细致地调查和询问，不可一味地职责过错方、单纯地给婚姻品质定性，而是要引导双方对自身的婚姻进行客观分析，找出婚姻中存在的真正问题，因为“不忠”不是一种必然行为，也可能是某种问题的信号。这种信号变成了婚姻中亮起的红灯，迫使夫妻双方去共同面对、解决。虽然它极具破坏性，很容易就毁掉一段婚姻。但“离婚”也不是必然的，在一些情况中，它是一个“休止符”般的存在。有时，结束婚外情后，双方的婚姻关系也许还会更加忠诚和紧密，因为此事让他们深刻意识到了“不忠”所带来的危害。

来访者说

【从没想过要离婚】

我是美茹的丈夫张磊。那几天加拿大的客户来企业考察，我忙得是焦头烂额，就没及时处理手机上的短信，结果其中就有一条约会短信，还很不巧地让美茹给看到了。

其实我一直很愧疚，也在美茹发现后立刻结束了这段出轨关系。但美茹现在已经不相信我了，打电话查我，让我随时随地发即时照片；到单位闹……从家里到公司，我连喘口气的地方都没了。这几个月，我被闹得血压高、心脏病发作，美茹依旧对我不闻不问。我一着急，也控制不住要生气。我一生气，美茹就说离婚。当着孩子的面大吵大闹之后，她又愧疚自责，觉得伤害了孩子，弄得我真不知道该怎么办。

我从没有想过要和美茹离婚，我觉得我还是爱她的。但是由于美茹平时的工作也很忙，我们双方经常见不到面。说老实话，单从外表上看，我的出轨对象完全比不上美茹，但是好像和她在一起我觉得得到了美茹没有给我的关心和仰慕，美茹的性格比较强势和独立，很少说软话。

咨询师说

【重建信任】

张磊虽已年过五十，但依然身材匀称风度翩翩，只是脸上带着无奈和愁苦的倦容。当他说出“我还是爱美茹的”时候，我想起了婚姻之中其实并不是只有“爱”这件事，出现了婚外情也不能仅仅用“爱”或者“不爱”来寻找最终的答案。

婚姻里面其实包含了爱、恨、愤怒、快乐、依赖、钦慕、担忧、失望、厌恶、同情等等极为复杂的情感。有时候，婚外情的对象并不一定比原来的伴侣更有吸引力，张磊的情况也是这样。因为夫妻双方长期缺乏有效的沟通，妻子的强势和能干让他在“被仰慕”方面隐隐有了缺失感，因此会出轨一个普普通通、令人大惑不解的女性。因为在她那里，张磊能感觉自己更有男子气概。

美茹和张磊携手十年，在共同生活中建立了较为深厚的感情基础，可张磊的出轨将他与美茹之间的信任关系瓦解了。美茹深陷信任瓦解的泥沼之中，“失去了信任的婚姻，还有存在的意义吗？”她痛苦失望，无处遁逃，只能抓住“离婚”这根稻草。听了我的话，张磊痛苦地低下了头：“我知道我做错了，还有什么方式能够弥补吗？”

在影响婚姻稳定性的各种问题中，婚外情是最为敏感的问题之一，会让婚姻中的双方都产生强烈的自我否定感。如果双方不能有效调整自己的认知，就可能长时间停留在不良情绪中，对各自的身心和双方的关系造成严重伤害--张磊身体不适，美茹也对其不理不睬。若长此以往，二人的感情基础将会消磨殆尽，离分开也就不远了。

但一方出轨之后，婚姻就一定会走向终结吗？也不一定。婚姻是维持还是结束，取决于夫妻双方是否还愿意继续。跟任何关系一样，信任关系也是可以重建的，就像在危楼所在地建一座新大楼，需要把危楼拆掉，清理垃圾，再建设新大楼。美茹遭遇张磊出轨之后，自尊感和自信心受到很大伤害，她哭闹、愤怒，甚至自厌自弃。我将张磊的心声告诉美茹，并对她说，一个人的价值并不在和别人的比较之中。如果张磊真的愿意悔过，你需要的是心平气和地沟通，共同面对婚姻中的问题，然后才能选择去还是留。冷静下来了的美茹说，愿意再给对方一次机会。

只要双方还愿意继续，那么弥补裂痕就有希望。这需要张磊不仅只停留在口头认错上，而是以较为长期的实际行动，付出更多的关爱和耐心，逐渐抚平美茹内心的伤痕，重新给予美茹在婚姻中的安全感。美茹也需要多些理解，多些包容，给予对方改正错误的机会，重新建立信任。

【尾声】

经过咨询师的引导，张磊对自己给美茹带来的伤害有了更为清晰地认识，也了解到美茹已经产生了抑郁状态；他决心更有耐心地去与美茹沟通，以实际行动去关爱妻子，坦承这是自己为挽救自己的婚姻理应付出的努力。

咨询师倾听美茹的感受，帮助美茹疏导沉闷压抑的情绪，开解她多角度看待和处理生活中的问题。而美茹口中所谓的全心全意对待家庭，也是她自己的理解，她对丈夫的关心其实还很不够。由此，美茹心态变得平和，尝试去理解自己的丈夫，认识到自己仍旧难舍与丈夫的感情，愿意再给丈夫一次机会，也愿意改善与丈夫的沟通方式，在生活中给予对方多一些关爱。

（原标题：不想说再见）

来源：北京晚报

编辑：TF017