作者：司马小萌

我是个很有危机感的人，就连做梦也是：赶不上车，找不着家，按不动照相机快门，拉不动手风琴风箱......尽管在现实生活中，这些窘事，基本上没发生过。熟悉我的朋友笑评：“你有什么危机感呐，整天笑呵呵的！”自恃“天性乐观”的我，也“百思不得其解”。

终于有一天我想通了,每个人都是有两重性的。谁没有烦恼事、糟心事、痛苦事、委屈事？只不过有的人，或“藏而不露”，或“有放有收”，力争在最短时间内自己消化掉。而有的人，靠没完没了的发泄，来驱逐不良情绪，有时会让不良变得更加不良。由此看来，梦里那些让我着急上火的事，无非是生活中曾经经历过的种种不愉快的象征。在梦里消化，比在现实中消化，明显容易得多。用一句“梦都是反的”安慰自己，就过去了。谢谢梦。

好了，夜里说完了，说说白天。没有比驾驭情绪更重要的了。心，长在自己身上，如果对生活失去兴趣，再好的心理专家也救不了你。自我解救的过程，就是“化重为轻、化大为小”的过程，其中最有效的，我认为有二，一，去发现美。用美的东西吸引自己的注意力；或者说，分散注意力。眼之所至，心之所往。二，适当调侃。拿自己开涮，是需要勇气和坦荡的；捎带脚，拿朋友开涮，是需要机智和善意的。调侃，幽默的代名词，生活之调味品。

几年来，我们小区那一亩三分地，早就被我用各式各样的美照宣示够了。物业没发我广告费，多少有点对不起我。朋友们总是惊叹：“高档小区啊！”其实，哪来的“高档”，“照骗”而已。如果你身临其境，会看到照片比实景美。为什么？因为咱们摄影人善于取景，懂得构图，没有把零乱的枝杈和斑驳的地面一起收入画面。我用各种角度各种手法拍美图，先美美自己的心境，再美美朋友们的眼睛。功德无量啊。

小区小小的水塘，深不过一尺五，每年物业放几盆莲花，开四五朵花，成了我每个夏天必须的创作科目。没说的，左拍右拍，远拍近拍，怎么出彩怎么拍。得意洋洋，美不滋滋，自我感觉良好。然后，获赞不少；然后，开心挺久。

至于“调侃”嘛，先从自己入手。把自己想象得很幼稚很单纯很可爱；结果，不知不觉变得很幼稚很单纯很可爱。心无城府，活得潇洒。我的家人和好友，是我调侃的第二目标，他们从不反感拿他们开涮，因为我把他们想象得很幼稚很单纯很可爱；结果，他们不知不觉也变得很幼稚很单纯很可爱。就连半生不熟的邻居，偶尔也进入我的调侃行列。那天在楼里等电梯，一邻居不停地翻包，看她那捉急模样，我一本正经告诉她：“乘电梯，不用买票！”她乐了，我也乐了。

当然，我懂，人生不可能只有一种表情。该哭，还得哭；大声哭，痛痛快快地哭。但尽可能缩短时间。智商是个好东西，但就人生而言，也许情商更重要。如果想活得不那么憋屈的话，管理好自己的情商。庆幸，我的情商“可圈可点”。

来源：北京晚报

编辑：TF020