在刚刚过去的这个中秋小长假，丰台王佐镇青龙湖畔的国内首条有氧休闲步道启动，吸引了许多喜爱跑步、健身的市民前来试用。

记者在现场看到，这条全长7.2公里的智能步道沿途设置了科学健身指导标识牌、有氧运动处方模块、智能信息大屏等高科技智能设备，健身人群不仅可以实时记录自己的心率和运动数据，还可以测定自己的有氧能力，以此了解自身健康情况，也能实现科学运动。

这条有氧步道是是生命湖全生命周期健康管理体系核心内容之一。在生命湖库珀智能有氧步道上进行精准科学运动是库珀有氧大健康提出的“吃、动、心”三个核心环节中的一环“动”。通过有氧运动搭配合理的饮食习惯“吃”和心理减压处方“心”，形成有效配合。

来源：北京晚报

编辑：TF2018