走在北京的街头，仇永江已经习惯了人们好奇的眼神。

全部行李就是这个背包，15公斤重的包见证了仇永江一千多公里的每一步。

休息的时候仇永江会发微博、发视频，虽有很多不理解的人但更多的是支持。

每天停下来的第一件事就是自己按摩放松，50多岁的仇永江知道要完成自己的梦想就要保护好身体。

手机软件随时定位仇永江的位置和行进速度，这让家里人有了稍许安心。

走进张一元大栅栏总店，仇永江激动不已。

1962年出生的仇永江看上去只有四十多岁的样子，从小就酷爱运动，初中时被老师推荐到黑龙江省体工队短暂学习过击剑、拳击，初中毕业后顶替退休的父亲进入哈尔滨铁路物资系统工作。扛枕木这种体力活儿在年轻的仇永江眼里是锻炼还有工资挣的好事。后来成为现场调度的他仍旧闲不下来，哈尔滨松花江畔每天都有他慢跑的身影。2008年奥运会期间，仇永江偶然听说了中国徒步第一人雷殿生的故事，准备了8年，行走8年8万公里，这让同为哈尔滨人的他萌生了行走的念头。不顾家人的反对，还在上班的仇永江开始为自己的梦想准备。

从小在父亲影响下喜欢喝花茶的仇永江两年前在一次买茶时偶遇了哈尔滨张一元的马总，谈及以前想喝张一元的花茶只能让熟人从北京带，他打算哈尔滨到拉萨的徒步行程第一阶段就是北京，而且他一定会去张一元大栅栏总店去看看。这一想法让年轻的马总有了支持他徒步中国的梦想。去年仇永江从单位下岗，有了时间，有了坚定的支持者，今年的8月30日，仇永江正式踏上了哈尔滨到拉萨的徒步之旅。

从哈尔滨沿102国道到北京大约1600公里，出发的第三天仇永江就遭遇了错过旅店赶夜路崴脚的情况，借住在国道旁老乡家的他被老乡的热情感动，免费的热汤面，没有冰块老乡从冰箱里刮出冻霜给他冰敷，萌生的退意变成了更加坚定的信念，休息一天后仇永江继续踏上行程。走三天休息一天，8年的准备让仇永江知道徒步不是蛮走，出发前根据地图为自己制定好了每天的里程，每天完成既定目标住进国道旁的旅店第后一个任务就是给自己按摩全身半小时进行放松。早上出发之前要用捣碎的生姜加精油按摩关节以抵御过道上大货车带来的寒风。休息的一天中要自己做三次全身按摩。凭着坚持和科学的方法，仇永江历时两个多月终于走进了北京。

走出精彩、走出健康是仇永江最常说的一句话。完成第一阶段目标的他看上去很平静，挑战自己靠的不仅仅是热情，更要有冷静的头脑和科学的方法。欣赏完北京的美景，仇永江会回到哈尔滨休整，明年开春，他将从北京出发走完剩下的梦想。

来源：北京晚报 记者 安旭东 摄影报道