2016年1月17日讯，寒冷冬季里，病毒随着候鸟辗转迁徙，天网恢恢也防不胜防，每年这时节，就是禽流感的高发期。

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从岁末到年初，朋友圈报告的H7N9发病病例，三天两头就有“狼来了”，造谣声此起彼伏，谣传数量远远多于真实确诊的病例。事实上，目前官方报告的确诊病例仅只湖南1例，深圳1例，浙江1例，江苏2例，上海1例而已。

不过，朋友圈里活跃的一个新面孔H5N6，还真不是谣言，是当真跑出来和H7N9狼狈为奸了。禽流感病毒H5N1和H6N6重配后，“生”出来的 “儿子”就叫H5N6。截止目前，确诊为H5N6禽流感的病例，虽说屈指可数，但死亡率高。

还好，目前全国各地监测哨点，对普通流感病例，以及包括家禽市场工作人员在内的高危人群都在密切监测中，尚未发现禽流感活动水平异常升高，现在全国的H7N9和H5 N6疫情还处于偶发散发态势。

回头看2013年，H7N9禽流感病毒曾让上海拉响三级响应的黄色预警，那样的大风大浪都挺过来了，现在的我们，该是修炼出不信谣，不传谣，见谣不惊，既来之则安之的风度了。

禽流感病毒发现已近百年。虽在动物世界猖獗，但大多很难突破种属障碍来骚扰人类。偶有进入，感染路径主要是直接通过人的消化道、呼吸道、皮肤损伤处和眼结膜等进入人体，而且并不是所有的禽流感病毒都能感染人。有证据显示，可以感染人的禽流感病毒，只有屈指可数的这么几种。而且，人体感染禽流感病毒的概率并不高，全世界因禽流感致死的病例，比普通流感致死病例少得多。

至于H7N9和H5N6，因为这两个病毒目前还不能够人传人，只能是禽-环境-人，或禽-人。所以，H7N9，在中国境内寻衅滋事三年，但每年都大败而归，此番不过是狼又来一次罢了。初来乍到的H5N6，应当也如此。根据目前信息判断，H5N6不会有一次暴发，更不会发生流行，当然，这绝不是盲目乐观，而是火眼金睛的乐观。

定心丸主要源于国家的疾控应对能力。我国目前已然拥有较为完善的公共卫生应急体系和传染病防控体系，无论是对爆发人群的控制能力，还是对重症临床救治的能力，都昂首挺胸走在全球前列。

政府已经学会将应对机制透明化，信息公开及时化，作为最好的风险交流模式。不过，个体的我们，在禽流感病毒虎视眈眈的日子里，也是可以做点什么的。

首先，生鸡血凉拌，带血白斩鸡，溏心蛋这些爱好，该避避风声了。当然，熟透了的鸡、鸭、鸽子和鹌鹑，都大可以继续安心吃，不害怕。煮熟的禽肉大块吃，也不会染上禽流感。常言道的生熟分开，不仅是指生熟食物要分开，处理生食与熟食的刀具、砧板、抹布、器皿也要分开，最好有颜色式样的醒目区别，一目了然不混淆。冰箱存放食物，要“熟上生下”，生的放在熟的下方，熟食就不会被生食的汁水所污染。

另外，吃活的、尝鲜的这一点爱好可以休矣。否则，活禽交易市场终将不屈不挠、开开关关，不肯退出江湖；而活禽运输则全国大贯通，有的加长车一次就装载活鸡近万只，一禽病，全车殃。“集中宰杀、冷链派送、冰鲜上市”的冰鲜禽肉，不仅安全，风味口感和现杀活禽难分伯仲。

再则，遛狗遛猫时，要防范来历不明的鸟来和自家猫狗亲密接触；如果不能做到先给放生鸟儿检疫，那就不惦记着给鸟儿放生，如果爱鸟儿，离鸟儿远点就好。

虽然天冷霾大，以宅为主的，以不宅为乐的，若非重霾，开窗通风不可少，一天两次，每次十分钟。不宅的，少去人群密集的地方，宅的，窝在家里也莫忘了锻炼。宅与不宅的，多喝水，多吃新鲜蔬果，睡眠充足，心情平和，洗手用肥皂，脏手莫揉眼。

最后一点很重要，出现高热和呼吸困难，第一时间就医。温馨提示：达菲不是预防用药，板蓝根也不是。

来源：北京晚报-北晚新视觉网  作者：朱毅