2015年10月12日讯，昨天，2015年首都职工健步走金色密云行动在密云玫瑰情园举行，3000名职工随“健步121”手机APP徒步出发。市总工会相关负责人表示，本市职工可免费使用由市总工会开发的“健步121”手机APP，同时还可通过赚取积分的形式赢得电影券、体质进阶测试、电子购物券、千元“北戴河疗养礼包”等大奖。

市总工会宣教部相关负责人介绍，目前软件使用人数已近3万人，工会会员注册后，既可以使用计步、获得资讯等基础功能，还可以每天参加软件设定的健步走任务，或自主发布健走活动，与身边朋友形成“走步圈”，并通过完成任务获取积分、赢得奖励。需要使用的用户可登录市总工会官网（www.bjzgh.org），扫描二维码下载安装。

专业吗？
全程GPS定位不出门不计步

市总工会宣教部相关负责人表示，“健步121”的最大特点是全程GPS定位，只有在户外运动才能记录步数。这款APP能区分静止、步行、乘坐交通工具等运动状态，从技术手段上杜绝了室内活动产生里程信息，促使大家走到户外去运动。

“健步121”还可以让用户体验多样化的运动类型，即除完成固定基础任务外，每天还有不同的进阶任务，包括查看走步圈、晒图片晒心得、邀请好友等，而这些进阶任务是只有完成基础3公里后，才有资格查看。同时，它适用于运动爱好者群体开展线上线下活动，在线上可以通过“走步圈”功能进行集体健步活动的开展；在线下可在规划好的路线上设置不同的完成点，放置二维码扫描用来标识运动是否完成。

怎么用？
“走步圈”可组团健走、聊天

该软件默认模式是工会会员登录页面，以京卡·职工互助服务卡为登录凭证，普通用户和游客也可以使用。

对于工会会员用户来说，计步页面上方的地图可以显示用户的当前位置、运动轨迹等。地图下方的圆环包括两部分，一部分是中心的步数计算显示目标步数和当前步数，另一部分是外环里程部分，以颜色分为3公里和7.5公里，以此区分基础里程和建议的最高里程数。点击圆环中心可设置目标步数，同时页面还可将计步情况上传至云端进行分享，并统计月、季度、年度的计步情况。而且，软件还可以计算出用户的身高体重指数和心率值，并通过图文结合的方式介绍健步走的正确姿势。

市总工会宣教部相关负责人介绍，“健步121”的最大特点是可以在“走步圈”内发布健走邀请，等待其他会员的响应，邀请消息在会员专享区内完全公开，得到其他会员响应后，可自助建立“走步群”。参与活动的每位会员都可以在“走步圈”中实名制聊天，在“公共晒场”栏目下发文晒图、评论点赞。

奖什么？
千元“北戴河疗养礼包”等你拿

根据《首都职工健步走会员积分、排名及奖励办法》，会员积分由签到积分、基础里程积分、进阶任务积分和坚持天数积分四部分组成。

签到积分指每日开始计步即自动获得签到积分2分；基础里程积分为每走100米获得1分，每人每天基础里程为3000米，未达到基础里程数的，按实际行走里程积分，超过基础里程数的，每人每天以7500米为上限。进阶任务积分指每人每天只有完成基础里程后，才有资格完成进阶任务，每天包含两项任务，完成其中任意一项任务得10分，两项任务全部完成得30分。坚持天数积分，即当月、当季、当年坚持每天完成基础里程的会员，一次性分别给予150分、500分、2500分奖励，并可以累积计算。

在奖励方面，月奖励主要针对月度排名前1000名注册会员，内容为赠阅一年劳动午报。赠送价值200元新影联电影券。职工体质促进中心体质进阶测试。价值200元京东电子E券。
季度奖励包括排名前500名注册会员，将获赠价值500元的北京康复医院体检，价值500元京东电子E券（200份）。

年度大奖将会奖给年度排名前300名注册会员，内容为价值约1000元的北戴河工人疗养院（京工宾馆）免费休养度假。

来源：北京晚报-北晚新视觉网 记者：兰洁