北京野鸭湖国家湿地公园。方非/北晚新视觉供图

市民要继续坚持非必须不出境，不去中高风险及有病例报告的地区旅行。中高风险及有病例报告的地区进（返）京人员自觉配合道路卡口、高铁、机场等公共交通场所检查，及时主动向所在社区、单位和酒店报告行程，配合并支持相关排查、隔离、核酸筛查、健康监测等管控措施。

出行前注意事项：出行前，市民应到政府相关疫情网站提前了解目的地病例报告及中高风险地区情况，随时了解疫情及防控信息，注意查询目的地相关防疫政策；准备充足的口罩、免洗手消毒液等防护物资；尽量避开热门景点，实行网上预约、错峰出行。各景区、景点也要做好常态化疫情防控工作。

另外，疾控部门提倡出游前全程接种新冠疫苗，提醒市民不要因为出游错过疫苗接种。

出行中注意事项：出游以京郊游和中短途旅游为宜，室外活动为主，建议前往人员较少的空旷地带、郊野公园等处游玩。以家庭游为主，出现发热或呼吸道症状，应避免外出，老人、慢性病、孕产妇等特殊人群，不建议安排远行。

假期不宜举办或参加人员较多的聚餐聚会，避免在密闭空间聚会，活动尽可能简短并注意开窗通风。参加活动的人员要做好个人防护，与他人保持安全距离，杜绝带病聚餐聚会。

出行归来注意事项：旅游归来后，市民应密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力等可疑症状，要佩戴口罩及时到附近医院发热门诊就医，不要自行用药，不要到没有资质的诊所就医，以免延误诊疗；就诊时不建议乘坐公共交通工具；不要带病上班，并向单位报告旅行史、接触史及身体异常情况。

（原标题：市疾控中心发布双节健康提醒 假期不去中高风险有病例地区）

来源：北京晚报 记者：孙乐琪

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