现在正值换季时节，温度忽高忽低，多种病毒进入活跃期，不少疾病会乘虚而入。免疫功能不健全的宝宝们一不留神就容易出现感冒、腹泻等情况，也就有了妈妈们口中“一换季宝宝就生病”的定律。家长又该如何打破换季易生病的怪圈?

要想远离疾病，强化宝宝身体安全卫士--免疫系统是至关重要的。免疫力如同驻扎人体的军队，在与外界来袭的病毒、细菌“作战”时，承担了重要的防御任务。而宝宝出生六个月后，母传抗体就会逐渐消失。后天性免疫则是机体与环境相互作用逐渐建立起来的，主要通过生病、预防接种和良好的营养、充足的运动等方面来提高并完善。

基于此，家长在饮食方面需注意营养均衡，粗细搭配，多吃富含蛋白质和维生素的食物。另外进入秋季，气候相对干燥，还要注意及时补充水分，这样可以加快新陈代谢，促进抵抗力的提升。对于不爱喝水的宝宝，家长可以尝试给他们喝汤或者熬粥。

多多锻炼，强身健体是有效提高免疫力的一个重要的方式，尤其是对于正在长身体的婴幼儿来说，每日运动是必不可少的。早晚比较凉爽的时候，家长可以带孩子多到户外走走，做一些适量的运动。当然在疫情时期，家长也要给孩子做好外出防护措施。

除了饮食均衡和锻炼身体，家长还可以在日常生活中给婴幼儿服用Ofmom益生菌，也能起到提高免疫力的作用。因为肠道是人体最大的免疫系统，肠道健康了，相关功能发挥在线，免疫力自然也会更“强大”。

明星妈妈李艾同款Ofmom益生菌是专为婴幼儿研制的食品级益生菌，更适合日常补充。而且Ofmom益生菌精选的欧洲专利菌株组合：短双歧杆菌M-16V+乳双歧杆菌HN019+鼠李糖乳杆菌HN001，均为国家卫健委公布的可用于婴幼儿食品的安全菌株。每支Ofmom益生菌的活菌含量高达50亿，即便是到达保质期截止仍有4.4亿活菌，同时菌株可通过胃酸、胆碱考验，活着到达肠道发挥作用，扩大益生菌“菌队”，有效促进肠内细菌群的正常化，保持肠道机能的正常，从而助于身体免疫力的提高。

为保障有益菌的定植，Ofmom益生菌中还加入了GOS(低聚半乳糖)+FOS(低聚果糖)两种益生元。益生元不能直接被宿主消化吸收，作为益生菌的“养料”，这种双益生配方，可以通过“种养结合”形式，有效促进益生菌的生长繁殖。

要想让宝宝安全度过季节转换时期，家长提前做好预防工作是必不可少的。日常，从给宝宝补充明星妈妈李艾同款的Ofmom益生菌这件小事开始，搭配良好的饮食和生活习惯，是妈妈守护宝宝健康的智慧之道。