伴随着东京奥运会上运动健儿们拼搏精神的传递，国内全民健身热情高涨，年轻的学生群体在暑期也悄然掀起了一股势不可挡的健身热潮。

8月7日，微博上一条关于#学生群体兴起暑期健身潮#的话题冲上了热搜榜，讨论聚焦当代学生群体运动消费新趋势。央视财经发现，今年暑假不仅有许多学生选择传统健身房的团课与私教课，以Keep为代表的线上健身内容平台也研发并推出了针对学生的暑期新课程，受到广大学生群体青睐。

Keep 资深课程设计师、美国体能协会认证体能训练专家杨涛在接受采访中表示，学生是很重要的用户群体，在课程编排方面，考虑到学生群体存在因性别和运动能力而产生的差异化运动目标，因此在聚焦男生的训练计划中会侧重胸部、腹部、手臂等重点部位的增肌动作，通过科学合理的编排让用户实现最高效科学的训练成果。而针对女生们较为关注的减脂塑形，Keep也结合「燃脂」「瘦手臂」「瘦肚子」「马甲线」「一字肩」等定制化课程，助力每个女生都能利用碎片化的时间实现自我蜕变，像「安小雨·3000次跳绳挑战」课程，推出近一个月就有近30万次用户跟练。

针对学生群体在暑期旺盛的运动需求， 团队研发了学生专属·暑假减脂计划、学生专属·暑假增肌计划、安小雨·学生暑期瘦身计划，为大家提供定制化、周期性的健身服务，上线以来练习人数已经突破50万。

相较于传统健身房，Keep暑期线上健身课程通过直播、线上活动等方式保留了团课的火热氛围，还通过专业的视频教程、语音跟练、运动终端数据分析等科技手段打造与私教课无异的定制化训练，除此之外，Keep还在课程研发中加入许多个性化与人文化的维度思考。

比如在场地方面，Keep考虑到学生群体暑假期间以居家环境为主，同时受疫情反复的影响会尽量规避人群聚集的公共空间，因此在课程设计上会优先考虑编排对空间要求较小的动作，同时尽量减少专业化的大型健身器械使用，让年轻人们宅在家里也能轻松锻炼。与此同时，Keep也针对学生群体的运动能力和运动积极性上进行创新，通过在课程环节上引入如「金字塔」挑战、搏击训练等挑战性更强的趣味互动，让让整体的训练更加生动、更容易坚持。

截止目前，Keep平台上已经累积了助力学生们科学运动的大量课程：旨在减脂和塑形的「宿舍站立燃脂」、「宿舍马甲线、瘦腿」「操场燃脂跑」，辅助体考的「学生长高系列课程」、「课间学习充电站」以及「引体、800米、1000米」等加强课程，还有暑期燃脂/暑期增肌」「开学突击燃脂」等结合时段需求的体系化训练。

而这些从需求出发、经过科学系统的内容设计、融入了年轻人们喜爱的流行元素的趣味课程，也备受学生们的好评与欢迎，以「安小雨·3000次跳绳挑战」课程为代表，以学生用户对跳绳减脂这个品类的钟爱为基础，融入了动漫音乐与超强律动，全程花式动作迅速燃脂。参与训练的学生们纷纷在课程评论区内留言夸赞，“一个礼拜腰围瘦了5厘米”，“真的很暴汗”，“跳绳真的很刷脂”。

少年强则中国强，体育强则中国强，青少年永远是一个国家的未来和民族的希望。Keep将持续关注学生体质健康，通过科学专业的训练帮助他们养成健身习惯，让运动融入生活日常，以昂扬的姿态迎接未来成长道路上的挑战。

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