干眼症的主要表现就是眼睛干涩，偶感视物模糊，有时候眼睛红、磨、疼。对于轻度的不适，可以在医生指导下选择适当的缓解疲劳和眼睛干的人工泪液等眼药水。

魏文斌建议，连续工作半小时到一个小时以后，应该休息10分钟，可以远眺，眺望远方或者眨眼、放松，也可以在电脑旁养一盆绿植，工作间隙看看绿色，应该注意作息时间，保证7至8小时的充足的睡眠。

魏文斌表示，成年人也是可以出现近视度数的加深。有一种近视患者眼轴会逐渐增长，近视度数不断加深，同时会引起眼底病变，这叫做病理性近视，也是致盲的最重要原因。中老年人近视度数的加深，还可能和白内障的发生与发展有关系。所以，上班族也应该注意眼部的保健，必要的时候要进行眼科检查，以免延误治疗。

来源：北京日报客户端 | 记者 刘欢 任敏

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