资料图（图文无关）新华社供图

打了一个月麻将

小腿疼得走不了路

潘女士家住临安，几年前从单位退休后闲来无事，在一帮老闺蜜的怂恿下学会了麻将桌上的乐趣，不过那时候她只是偶尔尝试。后来孙子出生，她的大部分时间精力都被绊牢，每次都玩不爽快。不久前，孙子被儿媳妇全权接管，潘女士的隔代养育任务告一段落，开始手痒。连续一个月，她都到小区附近的棋牌房去找牌搭子，一坐几小时。

不知不觉，毛病渐渐缠上了她。一开始，她觉得自己左小腿疼痛，特别是站立、行走的时候，疼痛感就更加明显，还伴有肿胀的感觉，几天后发展到疼痛难忍，完全不能行走了。

来到浙江医院三墩院区血管外科，潘女士被诊断为左下肢深静脉血栓、左髂静脉压迫综合症。

经手术治疗（下腔静脉滤器植入术+左下肢静脉造影术+左下肢深静脉血栓溶吸栓术+左髂静脉球囊扩张术），潘女士的症状大大缓解，目前恢复良好。手术中，医生从潘女士下肢静脉吸出了从左小腿绵延至腹部的血栓，想想都替她感到后怕。

哪几类人尤其要警惕

下肢深静脉栓塞到底是怎样一种病，可怕吗？

浙江医院血管外科主任叶金明主任医师说，像潘女士这种坐出来的疾病必须尽快治疗，因为如果治疗不及时，致使下肢血液回流完全受阻，严重者影响动脉导致血液供应障碍，会让患者面临截肢厄运，而一旦进展到血栓脱落堵塞肺部血管引发肺栓塞，将危及生命。

他介绍，下肢深静脉栓塞是一种常见的周围血管疾病，血栓一旦形成，脱落后会从下肢静脉回流卡到肺里，从而形成肺栓塞，造成器官损伤甚至死亡。这种病常见于久坐不动的人群，术后卧床的人群，常见的症状是下肢肿胀疼痛，皮肤明显变色、发热。除此之外，有呼吸困难、胸痛、咯血等情况，应尽快就医检查和治疗。

在三墩院区血管外科病房，1/3的住院患者得的都是这种疾病。54岁的肖先生在骨科手术15天后得了下肢深静脉栓塞，表现为左下肢疼痛，肿胀，肌张力增高，皮肤温度明显升高。经手术治疗后，身体“警报”也得以成功解除。

长期久坐的人，一定要注意隔一段时间起身活动一下，调整姿势，预防下肢深静脉血栓的形成。浙江医院血管外科何泽煌医师称，这种疾病可发生于任何年龄段，但老年人多于青年人，早知道早预防，以下几类人尤其要注意：

01

40岁以上特别是老年人

因为随着年龄的增长，血管壁的老化也日渐严重，老化的血管内膜粗糙不平，血栓附着在血管内的几率逐渐增高。另外，老年人的血液粘稠度也较中青年人高，再加上老年人活动量减少，血液流速降低，也促成了血栓的形成。

02

偏瘫患者

大多数偏瘫是由于脑动脉硬化，致使动脉内膜凹凸不平，容易发生血栓形成，致使脑动脉闭塞，造成脑组织缺血而出现的。这些患者的血液内的胆固醇和血脂也高，是造成血液高凝状态的重要因素，血液高凝状态自然也是下肢深静脉血栓形成的重要原因。再加上偏瘫后，长期卧床不起，再进一步导致血液流速减慢。同时，这些患者的静脉内膜也会出现粗糙不平，就构成了血栓形成的三大要素，自然下肢深静脉血栓形成的比例也较大。

03

妊娠晚期的妇女和产妇

只要子宫增大到能使腹腔压力增高，就可以引起下肢深静脉血栓形成，待到子宫增大到压迫下腔静脉和髂静脉时，下肢深静脉血栓形成的发病率会明显增加。产后1～2个月也是下肢深静脉血栓形成的高发期，其形成与产后用大量止血药物和产后恢复期间活动过少有关。产后“坐月子”，很多产妇往往被关在屋子里，不许出去，甚至卧床不起，自然活动量减少。血液循环速度也就减慢，构成了血栓形成的一个因素。再加上产后为了下奶，进食多量含脂肪的食物，致使血液粘稠度增大，也是原因之一。

04

大手术后患者

下肢静脉血栓多发生在盆腔或髋关节手术后，常见的病因有三方面，即术后血流缓慢、各种原因所致的血管壁损伤、血液处于高凝状态。

05

长期服避孕药物的人

口服避孕药物可以使血液中的凝血因子增加，使抗凝血酶的活性降低，因而容易发生血栓形成。

“老漂族”身心健康亟待重视

前一阵，“老人帮忙带孩子有事还得跟子女请假”的消息扰动了不少网友的神经。在网友晒出的聊天记录中，孩子奶奶抱怨：这几年天天在家不是做饭就是带孩子，早上一早就要给孩子做饭，送孩子上课，然后就得去菜市场买菜，紧接着接孩子放学做午饭、休息，下午送孩子上课，之后回家打扫卫生收拾孩子房间，再去接孩子买菜煮饭，晚上还要看着孙子做功课；没法和老友去聚会、喝茶、跳舞，没时间旅游，也没法好好安排自己的时间。这一番吐槽道出了不少带娃老人的痛处。

祖辈参与教养不可避免带来了“老漂”族。研究发现，在36.5%的城市家庭中存在祖辈为教养孙辈而从原居住地流动到孙辈居住城市的情况。进一步分析发现，被访城市家庭中的“老漂”祖辈，有59.4%为祖辈夫妻共同流动；有40.6%为祖辈夫妻中一方流动，其中34.8%为祖辈夫妻中女性单独流动，5.8%为祖辈夫妻中男性单独流动，女性祖辈单独流动比例明显高于男性祖辈。

课题组的研究表明，祖辈在家庭教养参与中确实有很大的付出。小学中高年级阶段，城市家庭中祖辈参与儿童教养每周投入时间的中位数为14小时。研究中，有近半数的祖辈认为，参与教养对祖辈自身具有负面的影响，主要包括：“社交和娱乐受限”、“增加心理负担”、“增加与子女代际冲突”、“不利身体健康”、“增加经济压力”、“不利于祖辈夫妻关系”等。权衡参与教养对自身的利与弊， 52.1%的祖辈认为利大于弊，8%认为弊大于利，39.9%表示“说不清”。

在这一点上，岳坤认为，要想进一步发挥三代同堂为育儿带来的优势，缓解老人在新环境的不适感，可以多多利用社区资源组织相关的社交、学习活动。这样一来，一方面可以为改变自己生活圈子搬到新环境的老人们提供结识新朋友的机会，增进老人对新环境的融入感；另一方面也可通过组织家庭教育讲座、育儿心得交流沙龙等活动帮助老人们掌握科学的育儿知识和方法。

来源：综合武汉晚报、都市快报、北京晚报

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