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65岁男子“拉肚子”引发心脏异常最终去世 专家教您夏日防腹泻四招

2018-07-02 10:47 北京晚报 TF0328

进入夏季,北京也进入了腹泻的高发期。北京市疾控中心最新的疫情通报显示,痢疾、其他感染性腹泻的发病比例都在明显上升,比如痢疾的发病较此前一周上升了17.12%,其它感染性腹泻较此前一周上升了5.93%。

图片来源:新华社

这两天,一篇爆款文章刷了屏:说的是一位65岁的男性患者腹泻后去就医,最终不幸去世。“拉肚子”也能出人命?到底应该怎么预防夏季腹泻呢?为此,本报记者采访了北京朝阳医院消化内科的专家。专家提醒,预防腹泻最重要的是要预防病从口入。同时,总体上来看,如果一天腹泻的次数超过6次,最好到医院就诊,请医生来进行判断,从而有针对性地用药。

 

探因

肠胃感冒或感染

夏天拉肚子,到底是啥问题?是不是都是传染病?未必!北京朝阳医院消化内科的专家介绍说,有些患者是因为寒凉刺激导致腹泻,比如喝了大量的冰啤酒之后,胃肠收到寒凉的刺激,蠕动加快,从而引发了腹泻、腹痛等症状。还有些腹泻可能是肠道传染病,比如细菌性痢疾、霍乱、伤寒、副伤寒等都会导致患者出现腹泻的症状,但症状不一样,其中:

霍乱属于甲类传染病,症状是持续的水样便。

痢疾会导致腹泻,症状多数是脓血便;伤寒病人严重时会表现为血水样稀便。

“胃肠感冒”,这也是夏天常见的疾病,主要表现为胃肠道不舒服,如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,导致胃肠型感冒的原因是呼吸道病毒侵犯到胃肠。

支招

第一招 避免吃过凉

天热时人们都喜欢吃点冰淇淋、冰镇西瓜,喝点冰镇啤酒、饮料。寒凉食品饮料会刺激肠道,导致肠胃蠕动加快,从而导致腹泻。夏季时令水果西瓜性偏寒,且个头儿不小,人们一次吃的量也比较多,体内聚集了过多的寒气,也容易生病。

第二招 餐饮要洁净

多数腹泻患者都有不洁饮食史,最常见是进食凉拌菜、剩菜剩饭、过期食品等,这些食物容易被沙门氏菌属或者金葡菌毒素污染,导致胃肠道急性炎症。以沙门氏菌为例,沙门氏菌污染后的食品看起来没有感官性状的变化,所以更容易被忽视,从而引起食物中毒。沙门氏菌可以污染猪肉、牛肉、家禽、奶类、蛋类及其制品,其中蛋、禽类及其制品最为常见;也可污染水果、蔬菜;原料污染可导致一些包装食品受到污染,如花生酱等。

专家建议消费者外出就餐时应选择具有餐饮服务许可证、就餐环境及管理较好、量化分级管理等级较高的餐饮服务单位就餐。就餐前注意观察食物是否感官异常,不吃腐败变质和未烧熟煮透的食品,不在无证饭店、路边摊点用餐。进食后发生呕吐、腹泻、发热等症状,应及时到正规医疗机构就医,并保存好可疑食品样品、呕吐物、消费票据及就诊记录等相关证据。

第三招 提高免疫力

夏季胃肠感冒比较常见,任何一种感冒的发病与外部因素有关,也与自身的身体状况关系密切,比如:比较劳累、洗澡后受凉后,身体的抵抗力比较弱,机体防御功能差,胃肠容易受到刺激,很容易发病。因此,提高自身免疫力可以从内在机制方面减少胃肠型感冒的发病。

第四招 不要太贪凉

夏季还要注意不妨贪凉,整夜开着空调睡觉;运动过后不要马上冲凉水澡来降温,也不要马上吹空调,以免加重体内的寒湿。老年人和小孩一旦出现腹泻后,要密切观察症状。一旦出现打蔫等精神状态方面的异常,一定要尽快到医院就诊。任何人群出现腹泻后,都要及时补充电解质,以免出现电解质紊乱。

 

来源:北京晚报 记者:贾晓宏

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