“孩子四岁零十个月的时候，为了让他更有阳刚之气，并且可以锻炼身体，所以我们给他报了跆拳道课。刚开始练了第一学期，家里的老人，我爱人，都有点儿心疼，觉得我儿子并没有什么体育方面的优势，常常被教练批评，每次还特别的辛苦。于是大家就犹豫，要不要让他接着学第二学期。”动动妈说，“我是唯一当时坚定地说，要继续下去的人。”

动动妈坚持的原因很简单，就是男孩子需要这种阳刚的修炼意志力的氛围。“我当时和孩子爸说，你看他上幼儿园，因为很活泼开朗，幼儿园的老师都是夸他喜欢他。而且，幼儿园的老师都是女老师，对他说话也都是温柔耐心。业余上钢琴课、绘画课，也都是学音乐学美术的女老师，一个比一个温柔，也都是鼓励表扬为主。我觉得，他身边需要一位男性的老师，严厉地对待他，让他有‘受挫’的时刻，而跆拳道教练正是这样一位好老师。这样儿子才能培养起坚强的抗打击能力、树立起努力做好一件事情、面对困难不退缩的信念。”于是，动动爸和老人们都同意了，动动从一开始笨拙地总做错动作，到回家一遍遍练习各种招式；从教练一批评他就红了眼眶，到教练惩罚他多做十遍动作都认真虚心地完成，改变真的很大。

在白带升黄带的考试就要到来前两天，动动发烧了。爸妈准备向教练请假，不参加这次考试了，但动动还是坚强地表示，自己当天依旧要坚持去做完整套动作，于是，他真的认真尽力完成了考试动作。虽然当天的考试并没有顺利通过，但教练夸奖肯定了动动的坚持，并让他好好养病。寒假过后的补考，动动顺利升级到了黄带。

说到上跆拳道课的收获，动动自己说，教练会上课前先让他和教练互相敬礼，学员们也会互相敬礼，一切以讲礼貌开始。而学习跆拳道可以保护自己，对付坏人，现在他已经学会了太极一章和太极二章，他自己非常喜欢，会坚持学下去，培训班上除了男孩子，学跆拳道的女孩子也不少。“学习攻防之余，待人谦和有礼，不可伤人也不能被伤，提高身体柔韧性，增加了自信心，品德意志力得到修炼，我觉得这几点我比较认可，所以会一直支持孩子学下去。”动动妈表示。

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跆拳道学习准备可以说是非常简单的，一套道服约百元左右，比较小的孩子可以准备跆拳道道鞋，大了以后可以光脚训练。5岁左右就可以开始跆拳道课的培训了，太小就开始学跆拳道不仅不利于孩子锻炼身体，反而容易造成伤害。但学龄前的儿童最好不要进行高强度、高难度的运动。最适宜跆拳道训练的年龄是6至12岁，因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全，韧带比较容易拉开来。

练习顺利的孩子，半年以后就可以参加段位考试了。一般而言，北京市面上普通的跆拳道课约80元到100元一节，办卡优惠多一些，小孩子每周一两次课即可，每节课一个半小时。孩子学跆拳道，动作的标准性很重要，所以全班学员的动作能够被一位教练一一进行纠正的10人以内的小型班最适合。

来源：北京晚报 记者 孟环 文并摄