市卫生计生委提醒职场的妈妈们，最好亲自喂哺宝宝，多和宝宝亲密接触，以促进乳汁持续分泌。对于母乳喂养中的一些问题，相关专家做了解答。

Q：什么是纯母乳喂养？

A：纯母乳喂养是指母亲完全用自己的乳汁喂哺宝宝，除母乳之外，不给宝宝添加任何辅助食品和饮料，包括水。

Q：母乳喂养对宝宝有哪些好处？

A：母乳是宝宝最理想的天然食物，含有0-6个月生长发育所需的全部营养，最容易消化和吸收，最利于宝宝的生长发育。母乳中含有独特的抗体，可以预防宝宝呼吸道感染、过敏、腹泻等疾病的发生，还可减少儿童期肥胖的发生。

母乳喂养可以增加母婴之间的感情，当宝宝在妈妈怀里吃奶时，可以听到母亲的心跳，因而得到更多安慰。母乳喂养时，宝宝与妈妈的视线交流，有利于宝宝情感发育。母乳喂养还能够促进宝宝口腔发育，预防牙齿咬合不正。

母乳vs配方奶

酪蛋白少      酪蛋白多

有必须脂肪酸、脂肪酶     无必须脂肪酸、脂肪酶

维生素含量高     维生素含量低

乳糖含量高     乳糖含量低

铁的吸收率50%    铁的吸收率10%

含抗体及抗感染因子    不含抗体及抗感染因子

有轻泻作用，有利于减轻黄疸        无轻泻作用

有利于母子感情交流        不利于母子感情交流

Q：不同时期的母乳，营养成分有哪些变化？

A：

初乳。产后5-7天的乳汁称为“初乳”，它比后来的乳汁要显得稠且黄，含有更多的抗体和白细胞。初乳中含有生长因子，可刺激小儿未成熟肠道的发育，也为肠道消化吸收“成熟乳”作了准备，并能防止过敏性物质的刺激。初乳量虽然少，但对正常婴儿来说已经足够了；

过渡乳。产后7 - 14天间的乳汁，叫“过度乳”，是“初乳”向“成熟乳”的过渡。过度乳中蛋白质的含量逐渐减少，脂肪、乳糖量逐渐增加；

成熟乳。产后2周开始，母亲的乳汁分泌量会明显增加，而且外观与成分也有所变化，乳汁呈淡绿色的水样液体，这就是含有丰富营养成分以供婴儿生长发育所需要的“成熟乳”。由于“成熟乳”看上去有点稀，有些妈妈会认为自己的奶太稀薄，没有营养。殊不知，这些乳汁营养丰富，完全能够满足宝宝生长发育的需要。

Q：乳汁不足有什么信号?

A：

■宝宝出生3天之后，大便颜色仍偏黑色、绿色或棕色；

■宝宝吃奶时，妈妈感觉到乳头疼痛，往往是含接姿势不正确，宝宝吃不到奶；

■宝宝每天吃奶次数少于8次，宝宝的尿量少且颜色深浓；宝宝每天排尿少于6次；
■
宝宝每天排便少于3次；

■宝宝出生后10天后，体重没有恢复到出生时的水平；
■
宝宝满月时，体重增长未达到600克。

Q：每次喂奶前要不要清洗乳头？

A：每次喂奶前都清洗乳头是不必要的。频繁地的清洗乳头，特别是使用肥皂，会洗掉乳头和乳晕上的保护性油脂，使皮肤容易变干燥且易皲裂。实际上大多数母亲没有时间在每次哺乳前清洗乳头，特别在按需哺乳或是夜间喂奶的时候。

当然，适当的地保持乳头干净很有必要。采用温水清洗，可以使乳头保持弹性和润泽，少被细菌侵蚀，也有助于防止乳头皲裂。

Q：纯母乳喂养 宝宝需要喂水吗？

A：由于配方奶粉当中的蛋白质、矿物质等不像母乳那样容易消化吸收，宝宝需要更多的水分才能够帮助这些成分的代谢。所以，人工喂养宝宝在两次喂奶之间需要补充水分。

纯母乳喂养的宝宝则不然。因为母乳中的各种营养成分非常适合宝宝的消化吸收，并不需要额外的水分来帮助代谢。即使是炎热的夏季，妈妈还会自动调节乳汁中的水分，以满足宝宝对水的需要。

Q：听说宝宝4-6个月后，母乳就没有营养了，是真的吗？

A: 研究表明，0-6个月纯母乳喂养可以提供宝宝所需要的全部营养。之后，虽然需要添加适当的固体食物，但母乳仍是宝宝所需要的蛋白质、脂肪及维生素的一个重要来源。

宝宝1岁之后，母乳仍然可以为宝宝提供相当多的营养。世界卫生组织在向全球母亲发出的倡议中说到：在宝宝最初的6个月，应纯母乳喂养，6个月开始添加适当的辅食之后，母亲仍应坚持母乳喂养宝宝至2岁或2岁以上。

Q：什么情况下不宜哺乳？

A:

感染性疾病：呼吸道感染伴发热，产褥感染较重，服用对宝宝有影响药物。梅毒、结核病活动期不宜哺乳；

病毒感染：甲肝急性期有较强的感染性不宜母乳喂养；

乙肝病毒DNA阳性和大三阳的妈妈，肝功能正常时，在高效价乙肝免疫球蛋白和乙肝以免双重免疫下，可以母乳喂养，但肝功能不正常时，不建议母乳喂养；

艾滋病妈妈不宜母乳喂养；

乳房疾病：严重的乳头皲裂、急性乳腺炎、乳房脓肿等情况发生时，应暂时停止哺乳；

母亲患严重疾病：严重的心脏病以及长期服用抗癫痫类药物的妈妈，不宜母乳喂养；

宝宝患半乳糖血症、苯丙酮尿症时，应禁止母乳喂养。

Q：职场妈妈该怎样进行母乳喂养？

A: 很多职场妈妈都愿意在返回岗位后仍坚持母乳喂养。有些单位还专门为妈妈们准备了哺乳室。

在上班时间吸奶，吸奶器是妈妈们的必需装备，电动吸奶器更快捷、更省力。除了吸奶器，妈妈们还需要准备冰包和冰袋等储奶装备。由于工作场所不方便消毒，建议准备两个喇叭口，分别在上、下午挤奶时使用。

宝宝的吸吮刺激对泌乳量的保持仍然重要。下班回家之后、夜间睡觉期间以及早上出发之前，妈妈最好亲自喂哺宝宝，多和宝宝亲密接触，以促进乳汁持续分泌。

链接

本市6个月内婴儿 纯母乳喂养率70%

据统计，2013年北京市母乳喂养6个月内婴儿母乳喂养率为92%，6个月内婴儿纯母乳喂养率为70%。市卫生计生部门将各家爱婴医院作为宣传推广母乳喂养的重要阵地，在爱婴医院开设母乳喂养咨询门诊和咨询热线，及时解决母乳喂养过程中遇到的各种问题。现有105家市级爱婴医院可提供母乳喂养咨询服务。去年，市卫生计生委还遴选了50家社区卫生服务中心作为试点单位，创建社区母乳喂养支持环境，逐步形成爱婴服务“在医院、下社区、进家庭”的新模式。

来源:北京晚报