何姿在入选国家队之后就被誉为“郭晶晶的接班人”，2012年伦敦奥运会曾与吴敏霞搭档获得女子双人3米板冠军；2013年成为中国女子跳水队继郭晶晶、吴敏霞之后第三位获得奥运会、世锦赛、全运会跳水金牌的“全满贯”选手；2016年里约奥运会，何姿又获得了跳水女子3米板亚军。

除了在赛场上的出色成绩之外，何姿与秦凯的恋情也堪称是一段佳话。两人相恋多年，在里约奥运会上，在何姿获得女子3米板亚军的颁奖仪式上，秦凯当着全世界观众的面跪地向何姿求婚，何姿激动得落下了眼泪。今年6月，何姿与秦凯在西安举行了盛大的婚礼。

里约奥运会之后，何姿已经逐渐淡出了赛场，今日她通过自己的社交媒体宣布了自己的退役决定：“前两天刚看完小伙伴们在布达佩斯举行的游泳世锦赛，脑袋里都是曾经和大家一起在赛场上并肩作战的画面。像以前写总结一样，想了半天不知道怎么开头，和怎么样开口，不舍……但是该说的总是要说的。”

何姿透露自己职业生涯的后期一直受到伤病的影响，里约奥运会之后她已经休息了11个月，但是依然会受到伤痛的折磨。对于结束自己的职业生涯，何姿的心中依然充满了不舍：“我该给我这个跳水运动员的身份画上句号了。以前别人问我是做什么的，我都很骄傲的说我是运动员，因为能够把国旗升起真的是一件非常骄傲的事情，现在再有人问起，多少会有些失落和不舍。

虽然职业生涯成绩辉煌，但是何姿依然保持着非常谦逊的心态：“所有的冠军我都拿过了，但是怎么感觉说的自己很失败的样子，可能是中国跳水队成绩好的人太多的原因吧。总觉得自己没什么用，不要问我这么好的条件为什么那么早选择离开，会不会后悔和遗憾，我唯一的遗憾就是没有把自己的价值充分体现出来。”

最后何姿还透露了一个重要消息，那就是她目前已经有孕在身，将在今年升级做母亲：“为跳水事业奋斗了20年，今后也该为自己的小家庭奋斗了，去年我还是运动员，今年已经是人妻和人母了……我与凯哥都非常期待我们的孩子到来。角色转换得太快实在是适应不过来，但是褪去奥运冠军的光环，我们会开始学习生活，真正的生活，平淡的生活。我们不会害怕平淡，因为平淡其实是很奢侈的，那意味着有许多爱你的人在为你付出。”（李田友）来源：腾讯新闻

附何姿退役信完整版：

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