春节假期
不少人刷手机、玩电脑、熬夜追剧
眼睛开启“超长待机”模式
用眼过度怎样缓解？
如何把伤害降到最低？
一起了解↓↓
不想视力下降赶紧记住这几个数字
各类电子屏幕是视力的“隐形杀手”
长时间注视电视机、手机等
眨眼次数会减少
导致眼睛表面泪液蒸发过多
眼睛得不到滋养
出现假性近视和视疲劳等症状
如眼睛干涩、有异物感、视物模糊等
医生提醒
要牢记“20 20 20护眼法则”
连续看屏幕时间不能超过20分钟
中间需休息20秒
并注视至少20英尺（约6米）外的物体
近视防控的“三大法宝”请记好
这些用眼知识你都get了吗？
转发提醒身边人
来源：央视一套
流程编辑：u029
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