世界睡眠日

301医院呼吸内科副主任李玉柱说，目前导致的睡眠障碍疾病共有90余种。在睡眠障碍性疾病中，以失眠类和睡眠呼吸障碍类最多。研究表明，睡眠障碍会影响人的学习、记忆、情感等，导致心理疾病的增加，而长期睡眠障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一。睡眠障碍很常见且危害不小，但相当大一部分患者没有得到及时的诊断和治疗。

很多人都曾经出现过睡眠呼吸暂停的情况。那么达到什么程度属于睡眠呼吸暂停低通气综合征呢？专家表示，睡眠状态下反复出现呼吸暂停或低通气，平均每小时出现的次数在5次以上，就需要到医院就诊。睡眠呼吸暂停综合征患者白天的症状主要有嗜睡及疲惫、头晕乏力、晨起头痛、工作精力下降、焦虑及行为异常等；夜间主要症状有打呼噜、呼吸停止、憋醒多梦、多动不安、多汗、夜尿增加、行为异常等。

儿童患有这种疾病，还会导致生长发育迟缓。睡眠呼吸暂停综合征中不仅是睡眠的问题，也会导致全身疾病。目前，已经证明睡眠呼吸暂停综合征会引起或加重高血压、冠心病、夜间心绞痛及心肌梗死；有可能导致夜间发生严重心律失常等。专家建议这类患者到医院制定个体化治疗方案，纠正引起睡眠呼吸暂停综合征的基础疾病，同时根据患者的具体情况调整生活方式，如减肥、戒酒戒烟、采用侧卧位睡眠、适当抬高床头、白天避免过度劳累等；部分症状较明显的患者，可以短期辅助药物治疗。