每年的9月29日是世界心脏日。设立“世界心脏日”的目的是宣传有关心脏健康的知识，唤起人们对心脏病、高血压、高血脂等心血管疾病的重视，摒弃不良的饮食习惯和嗜好。

在今年世界心脏日到来之际，阿里健康医鹿APP推出0元在线义诊和特惠心血管体检，超过100位来自三甲医院心内科、心血管内科的医师同时在线，为有需要的患者提供问诊服务。如果患者有血压不稳、血脂异常、心慌憋气等症状，可以通过医鹿APP首页中间的活动栏进入会场免费咨询。专家7x24小时在线，最快60秒即可接诊。

人的血管会随着年龄的增长而退化，从而导致心血管疾病的发生，进而引起心脏病发作等情况。正常的衰老难以避免，但生活方式、心理健康、情绪、环境等因素，都对心血管疾病的发展有着重要影响。例如，熬夜、肥胖、饮食不均衡、运动少、情绪激动易怒、吸烟等不健康的生活习惯，都会对心血管的健康造成危害。

近年来，在居民不健康生活方式流行的背景下，心血管病发病率持续增高，已成为威胁人类健康的“头号杀手”之一。据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2020》显示，中国心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位，农村为46.66%，城市为43.81%。

在医鹿问诊平台，前来咨询高血压、心律失常、心脏病等相关疾病的患者也不在少数。针对心血管疾病患者，医鹿日常提供包括免费问诊、专家问诊、极速问诊、复诊购药等服务，帮助患者随时随地找到优质的医疗资源。

治疗之外，更要预防。医鹿平台签约医生、首都医科大学附属北京安贞医院心血管内科主任医师李敏提示大家，如果想要预防心脏病的发生，平时一定要注意多从生活方式上进行改善和干预。建议大家保持良好的饮食习惯，少吃高盐、高脂的食物，多吃含镁、钾、叶酸等成分的新鲜蔬菜瓜果。同时，戒烟戒酒，保持规律的作息和愉悦的心情，有条件的话，每周运动4~5次，每次不少于30分钟。如果已有心脏病早期症状，建议患者关注心率、血压、血脂、肝肾功能等指标，定期做心电图、心脏彩超检查。

来源：环球时讯