她们内心强大，对人生有独立的见解和选择；她们果敢坚韧，在职场中敢于独挑大梁；她们温柔细腻，在生活中能将自己和家庭打理的井井有条，热爱且懂得生活。这就是当代女性的女子力，正在绽放多元化的魅力与光芒。

当代女性之美，早已不再局限于身材和外表，而是一种健康为上、自我欣赏的从容状态。运动科技平台Keep在3月8日妇女节当天，特别推出女神节特辑运营活动，将气质芭蕾和热汗瑜伽这两项聚焦女性群体的创新IP课程，还有针对产后妈妈这一特殊群体的产后减脂课程打包成会员权益，通过为女性群体提供精品化、细分化的服务，助力她们在生活中展现最佳状态，释放出令人瞩目的“她力量”。

聚焦中国女性身体特质，Keep创新推出精品IP课程

由于女性身体结构、生理周期、心理状态的特殊性，与男性力量优势不同，女性天然在柔韧度、平衡性与耐力上更具天分。因此Keep推出一系列女性精品IP课程，将课程编排、视听效果进行全新升级，以帮助女性在运动中发现自我为出发点，打造高质高效的运动体验。

Keep女性运动课程致力于从用户的实际需求出发，针对中国女性易出现的含胸驼背、腰部不适等体态问题和身体隐患，Keep与俄罗斯职业编舞团队联合研发的「气质芭蕾」IP课程，通过延续了古典芭蕾训练元素与美感，同时融合现代健身理念，让训练者可以高效、无门槛享受芭蕾带来的训练成果——纤长的体形、优雅的体态和由内而外的自信气质。在已上线的「气质芭蕾 · 美体系列」中，通过有效实现颈臂腰腿四大部位的激活、训练、协调性提升、放松拉伸的完整训练，并规避误代偿发力风险，精准美化纤长线条，还原女性挺拔身材，加强优雅气质。而即将上线的「气质芭蕾·雕刻」课程，则将传统芭蕾基础训练进行提炼，将专业舞者身材训练方式改编为更适宜大众训练的内容，为亚洲女性带来更适宜她们的紧致玲珑又不失柔美的塑形效果。

在女性自我意识崛起的同时，对自身身材管理越来越重视，减脂变成了女性永恒的话题，出发点也从取悦他人转变为满足自身需求。相对于基础训练，瑜伽更能传递女性的美感，Keep基于以上洞察，精心打造独家IP课程「热汗瑜伽」，通过专业的动作设计与课程编排，帮助女性用户在亦刚亦柔的训练中感受畅快的热汗体验。对比传统瑜伽课程，热汗瑜伽更加动感，且「柔」中带「刚」，可以更好的帮助女性感受力量与美感，在运动体验中实现自我肯定的正向引导效果。第二季课程将延续第一季「女子力」、「时尚内敛」的风格，强调对女性用户的情感关怀，再次对内容进行打磨升级，于38节当天，推出全新「热汗瑜伽·女性呵护」系列，在特殊的时间里，帮助女性用户通过瑜伽运动缓解身体的不适。

细分用户需求，Keep长期关注女性健康

女性在每个人生阶段都要经历不同的考验，Keep同样注重那些身处于人生中特殊时期的用户。「产后减脂」课程将视线聚焦在产后妈妈群体上，抓住产后妈妈们恢复身材的痛点和需求，以循序渐进的课程强度，运用后燃效应明显的动作编排打造完整的训练计划，规避腹直肌分离、腰部疼痛等产后遗留问题，不仅能够在短时间内实现高效的减脂效果，还可以兼顾提升妈妈们的体态身姿。在陪伴孩子成长的同时，帮助她们找回对自己身体和生活的掌控感。

除此之外，Keep也为女性用户打造不同场景下的专属课程，比如宿舍系列课程帮助学生群体实现有限空间时间内的高效锻炼、办公室系列课程有效舒缓白领都市人群的心理焦虑与身体压力、备孕瑜伽系列课程帮助渴望孕育新生命的女生滋养空间建立能量、太极系列课程帮助中老年群体增强身体素质与免疫力……每一位女性，都可以在Keep平台上找到最适合自己的训练课程，畅享运动赋予的力量和自由。

通过运动体验，Keep帮助女性探索自我

历经6年的发展，Keep平台上的3亿用户不断衍变出多元的群体画像和健身需求。3月6日在健身媒体精练举办的女性健身消费论坛上，Keep内容产品总监马东雯指出，未来女性运动健身将会朝着两大趋势发展。

一方面是人群和需求更加细分。社会赋予的天然属性与平权运动的兴起，让女性势必面临很多身份的转换。而不同年龄、人生阶段、社会身份下的女性，对于运动的具体需求和目的存在极大的差异。Keep一直以来都在积极尝试，通过更加细分垂直的课程，致力于满足各个群体所需，助力她们以运动抵抗日常生活里的压力和焦虑，从而实现身体和精神上的双重自我掌控。

另外就是从功能需求到情感需求的转变。健身是为了迎合社会主流审美这一刻板印象正在逐渐被打破，比起愉悦他人，当代女性更希望通过运动愉悦自己。因此，Keep的课程设置也从传统的减脂塑形课，拓展到满足身心愉悦的双重运动体验，通过创新型的课程内容与亲和力的语音指导，让她们在运动中拥有探索自己内心的时光，陪伴女性不断成长。

女性用户在Keep平台有着重要的影响力,而Keep也凭借平台的影响力和社会责任感,不断为女性用户提供优质的运动服务。这个明媚的春天，Keep以精品课程运营活动致敬各行各业中的女性，为大家提供轻松愉悦的运动体验。Keep也将持续履行让世界动起来的使命，以用户需求为源点，助力每一个她，都能在运动中找到生活的力量，发现新的自我。

来源：凤凰网