特别提醒
冬泳虽好，也有风险
“越冷越要游，是冬泳爱好者的特点，所以尽管这两天扬州大雪，气温骤降，但是下水冬泳的人数不减反增。”扬州市冬泳协会监事会主席王琪说，冬泳虽然有强身健体的功效，但是在极寒的条件下，在天然水域冬泳也存在一定的风险。
冬天天然水域的水温很低，因此不宜在水中游的时间太长。当水温在14℃以上可以游30分钟左右，10℃至14℃可以游10至30分钟，10℃以下要坚持每降低1℃，就要少游1分钟的原则。
此外，冬泳时一定要结伴而行，且下水时要带好户外安全充气漂球。
看着就冷！86岁奶奶零下19度挑战冬泳，网友：身体素质杠杠的！
1月1日，来自中国各地的百余位冬泳爱好者不畏严寒，在吉林长春南湖挑战冬泳。当天，长春室外温度在零下19摄氏度左右，因为有微风，体感温度甚至更低一些，不过这不能阻止冬泳爱好者们的热情。61岁的李亦农纵身入水，激起的浪花惊得岸上观众连连后退。
“天天来(冬泳)，元旦更得来了，希望新的一年百病不侵。”李亦农坚持冬泳12年，这早已成为一种生活习惯，他的朴素想法也得到许多在场冬泳爱好者的赞同。
67岁的刘桂英练习冬泳足有30年，对她而言，冬泳冻住了自己的“年轻状态”。有观众向她“取经”，她笑言，冬泳并非人人都可以，但不妨试一试。
来自广东惠州的刘勇初到东北便要一试身手，第一次冬泳，他嘱托记者为他拍照留念。“爱拼才会赢！”言毕跳入水中。“冷静”之后，他直呼“太爽了”，并称“爱上冬泳”。
已86岁的卢海莲是当天年纪最大的冬泳爱好者，她表示，冬泳代表着勇于挑战、积极向上的精神。在元旦这一天挑战冬泳，寄托了大家对未来生活的美好期许。
长春是中国开展冬泳运动较早的地区，最初只有十多个人，随着民众健身需求的提升，参与者越来越多。如今，每年元旦的冬泳表演已成为当地的特色活动，吸引大量游客参观。
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（原标题：86岁奶奶零下19度挑战冬泳）
来源：北晚新视觉综合中国新闻网、青瞳视角、中国江苏网、网友评论
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