山东大妈50分钟连续跳绳1万个，体重减掉30斤，自称希望能锻炼好身体

12月18日，在山东淄博，50岁的大妈王秀丽20年如一日，通过跳绳锻炼身体。

大妈称刚开始练习跳绳时一次跳50个就累了，现在可以50分钟连跳1万个，体重也从150斤降到不足120斤。

她的心愿是锻炼好身体，让更多人爱上运动，爱上跳绳。

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辽宁沈阳的吕艳飞，体重曾达190斤。为减肥他开始尝试花式跳绳。起初10个都跳不下来，但坚持训练半年后，成功减重50斤。更在去年的WJR跳绳世界杯上，代表中国队夺得两块奖牌！现在，40岁的他正备战明年的世界跳绳锦标赛。有毅力又努力，值得敬佩！加油！

（原标题：想减肥的看过来 ，大妈50分钟连续跳绳1万个，体重减掉30斤）

来源：综合自@时间视频、福州新闻网

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