篮球是非常受大众欢迎的一种球类运动，适合不同年龄阶段的朋友。乐动体育也开启了冬季篮球训练营，为不同年龄阶段的孩子带来专业的篮球训练，乐动体育在开展篮球运动时，也会特别关注训练前的热身运动。

乐动体育冬季篮球训练营带领孩子进行科学热身活动

篮球运动是一项对抗非常激烈的球类运动，在打球的过程中，球员将会用到全身的肌肉，如果没有一个充分的热身活动，身体就很容易出现肌肉拉伤等问题。近日，在乐动体育篮球冬季训练营的训练场地上，乐动体育的篮球教练带领着学员进行了充分的团队热身活动。在进行篮球训练的过程中，学员们将会用到手腕，脚踝，膝关节等多个身体部位，所以在训练之前需要进行充分的热身运动。在开始训练之初，教练会先带领着学员绕着篮球场慢跑，让身体提前热起来，在慢跑几分钟之后，教练会带着孩子绕动踝关节，左右脚各做三十次，然后是膝关节，弓步压腿，侧压腿等等，还会通过各种趣味性的游戏来带领学员放松身体，提前热身。在经过这一系列的热身活动之后，学员的身体能够得到极大的放松，有效的避免在训练的过程中受伤。

乐动体育让孩子进行热身运动为孩子提供安全保障

在冬天打篮球有很多好处，不仅能提升身体机能，锻炼反应能力，还能够进一步的提升学员在寒冷天气下的抗压活动。在训练的时候，乐动体育也非常关注孩子的热身环节。有很多体育培训机构在冬季开展篮球训练的时候，都不重视热身环节，对于孩子的热身训练督促的也不够严格，这就极大的提升了孩子的运动风险，甚至会对孩子的未来发展产生严重的不良影响。乐动体育将会始终秉持科学安全培训的原则，为孩子的健康提供一份双重保险，让训练场真正的变为孩子的成长乐园。

乐动体育教练具备专业教学素养提升篮球教学质量

乐动体育的教练都是具备专业资质的专业篮球教练，能够在训练环节严格要求学员，为孩子的健康负责。乐动体育教练团队还不断优化热身培训方案，尽力提升篮球培训的质量。同时，乐动体育篮球教练将持续对教学成果进行评估，不断地优化课程培训，进一步的提升篮球教学质量，为篮球培训提供更多的可能。