8月28日，2020年北京市《国家体育锻炼标准》测试赛暨北京市民体质促进项目挑战赛在天坛体育中心开赛。

在做好疫情防控措施前提下，约2000市民积极参与的测试赛是将《国家体育锻炼标准》与北京市民体质促进项目相结合，从中融合选择了简单易学、具有趣味性、民众普遍喜闻乐见的25米×4往返跑、30秒单摇跳绳、立定跳远、十字象限跳、坐位体前屈、绕杆跑和仰卧起坐（女子）、俯卧撑（男子）的国家体育锻炼标准项目七项和手卷辘轳、屈体移球和袋鼠快跑的体质促进项目三项。

通过这十个项目的测试，让参赛选手更加直观地了解自身的速度与力量、协调力与爆发力等健康体魄必备的身体素质，为今后的健身项目的选择提供了依据和参考。

来源：北京晚报 记者 刘平 摄