安东尼在个人社交网络平台晒出近期训练图

在3月中旬NBA宣布休赛后，球员也都“消失”在球迷视野中。四个月时间没见，有些球员的体型发生了很明显的变化，“小甜瓜”安东尼就是其中之一。经过休赛季的努力训练，保持健康饮食习惯，安东尼成功地减去了多余脂肪。看到现在的“小甜瓜”，很多球迷直言，似乎看到了他刚进NBA联盟时候的样子，“小甜瓜”变“瘦瓜”。

作为“03黄金一代”的代表人物，安东尼去年11月加盟开拓者，彼时，由于中锋努尔基奇和柯林斯因伤病休战，内线人手不足，安东尼出任球队大前锋，担起球队在内线的进攻和防守重任。在代表球队出战的50场比赛中，他场均贡献15.3分、6.3个篮板。

如今，随着两大内线球员伤愈复出，球队希望安东尼能够扮演不同的角色，重新回到他熟悉的小前锋位置上。为此，在休赛期间，安东尼进行了瘦身特训。“当教练跟我说，可能将我重新安排在3号位（小前锋）位置上的时候，我就琢磨准备减重了。”安东尼说，我决定挑战自己，让体重降至适合3号位的重量，这样我就能舒服地跑动，发挥这个位置的应有的作用。

安东尼表示，将体重目标设置在230磅（约105公斤）至235磅对自己而言也是一种激励。“这是我生涯初期的体重，后来再也没有过这么轻的时候了。这也给了我信心，可以像以往那样打球了，我现在感觉很棒。”

安东尼透露，这次休赛期间，其实只减去了5磅的重量。之所以体型看起来瘦了很多，主要是因为他有效地降低了体脂率。“他看起来瘦了很多，但实际上体重数字并没有降低很多，这主要是他把一些脂肪转变成了肌肉，这使得他身体状态完全不同了。他看起来精瘦了，跑动的状态也更好了，身体状态也很棒，看上去已经为复赛做好准备了。”队友麦科勒姆说。

在休赛期通过调整饮食和训练项目，安东尼瘦身成功，至于是什么样的食谱有这么大的魔力，安东尼还卖了个关子。“我不能告诉你，这是个秘密，但那是一份很严格、健康的食谱。”随着开拓者小前锋阿里扎因为家庭原因选择不参加复赛，开拓者的3号位出现了阵容空缺，安东尼自然成为了球队的选择，而且这对于打小前锋位置出身的他来说，重新适应起来自然不是问题。

说起“瘦瓜”的绰号，安东尼表示，很喜欢这个称呼，“我认为这是一种称赞，也是我过去几个月努力训练的肯定，我期待在复赛打出好的表现。”

来源：京报体育 | 实习记者 卓然

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