@考生和家长，高考前夜如何调整心态？这九招必须知道！

明天，2020年高考就正式拉开帷幕了。因为新冠肺炎疫情，今年高考成了一个“特殊年”，如何调整情绪、规律作息迎接这一重要时刻？这九招，必须知道！

给考生支招儿

给家长支招儿

祝愿各位高考生明天旗开得胜！

来源：北京日报微信公众号    记者：叶晓彦

流程编辑：TF015

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