最近，杭州市西溪医院就接连收治了三例90后肿瘤患者。说起这几个年轻人背后的故事，医生护士们一个个唏嘘摇头。

刚刚新婚一年的25岁江西小伙，因腹痛到西溪医院就诊，最终确诊为肝癌晚期，这对于跟他有关的三个家庭来说，无疑是晴天霹雳。作为乙肝患者的他，自觉平时身体没什么不适，并未定期体检、复查，以致错过了最佳治疗时期，也因此失去了他的爱情、家庭。

正值花季的22岁杭州少女小金，却被诊断为胃癌，原本拥有美好的青春年华，现在却饱受手术、化疗的折磨，她本可以拥抱诗与远方，却整日与病床、药物为伴。

之前的她常常为了工作加班到深夜，饮食不规律，常常外卖果腹充饥，如今她定点睡觉，关心饮食，对生活倍感珍惜。

29岁的白领小王，有一个可爱的2岁宝宝，4个月前她确诊为恶性程度极高的恶性黑色素瘤，因没能及时治疗，4 个月后胸前肿块犹如火山式高耸，肿块每日溃破流脓，时常散发恶臭，痛苦不堪，为人母、为人妻的喜悦、幸福被病痛彻底击碎。

癌症频频盯上90后，这让我们不禁思考，为什么会这样？年轻人该如何逃脱疾病的魔爪？

2011年，世界卫生组织提出，三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以早发现得到根治；三分之一的癌症可以通过治疗延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

杭州市西溪医院肿瘤科余吉仙主任医师介绍：正常细胞变为癌细胞，不是一蹴而就的，而是一个多步骤的癌变过程。比如，我国的肝细胞癌发病特点大多遵循“乙肝- 肝硬化-肝癌”三部曲模式，胃癌的发生常常经历“慢性浅表性胃炎-萎缩性胃炎-肠上皮化生-异型增生（上皮内瘤变）-胃癌” 的过程，做好癌症的三级预防，在肿瘤发生的各个环节上，选择不同的阻截方法，各个击破，成为防癌控癌的“金钟罩”。

癌症的一级预防，关键在于正确的生活方式

90后的年轻人喜欢游戏追剧，作死熬夜，嘴上养生，冥想运动，熬夜刷手机，奶茶烧烤不离手，即使有人已经有佛系养生的认识，也只是保温杯里泡枸杞、夜店蹦迪带护膝。

正确的生活方式应贯彻在思想上，实践在行动上。古人早有云：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。

正确的生活方式应重视营养均衡的饮食，谨食五味，不可偏嗜，以杂合类食物之营养维护健康；适当的体育锻炼，既要避贪图安逸，久坐久视，也要运动有度，以免劳累过度；良好的心态，避免五志七情过极，持志清心，恬淡虚无；合理的睡眠，起居有常调神气。

此时杭州步入夏季，夏季养生讲究夜卧早起，方才精神抖擞。养生之道，在于顺应自然，身体乃健，神志乃安。

癌症的二级预防，关注癌症信号、重视肿瘤体检

大多数年轻人并没有定期体检的意识。认为年轻有资本，疾病与自己很远，以致到出现症状，发现肿瘤时，已失去最佳治疗时机，后悔莫及。定期体检尤为重要，尤其是某些肿瘤的高危人群。早期发现、早期诊断、早期治疗对降低肿瘤的发病率、提高治愈率、减少死亡率上起着至关重要的作用。

余吉仙指出：定期体检的意义在于对无症状的自然人群做好普查工作，对有高危因素的肿瘤高危人群做好有选择性的筛查工作，同时她也强调体检时，要结合个体高危因素、既往检查结果、家族史等选择合适的体检间隔时间和检查项目。

另外，还应关注身体出现的癌症危险信号：大便习惯及性状改变或带血；进食进水感呛咳、哽噎；阴道的异常流血或接触性出血；体表黑痣近期增大、色泽加深或破溃出血；不明原因的发热、乏力、暴瘦；莫名的腹胀、腹痛等等。此时要警惕身体发出的求救信号，尽早就医。

癌症的三级预防，既病防变

已确诊的年轻肿瘤患者也不要焦急紧张，悲观放弃，随着科技进步，肿瘤的治疗措施有很多，手术治疗、放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗，中医治疗等等；及时有效的综合治疗、科学的癌症康复、以及人文关怀能够防止疾病复发，延长生命，防止并发症、减少伤残，提高生活质量。

积极做好一级预防，必要时启动二级预防，万不得已时进行三级预防。治病不如求己，防微杜渐，才能疾病不沾身。

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“身体很好”的运动员，一次确诊4种癌！他这个习惯很多人都有

80多岁的张伯每天两包烟，抽烟抽了60多年，如今因为舌癌，大半舌头被切除。5月31日是世界无烟日，抽烟的人不仅高发肺癌，很多口腔癌、膀胱癌等患者，也都有抽烟史。

“我们接诊的一位患者，有40多年抽烟史，最后确诊了4种癌症。”中国科学院附属肿瘤医院（浙江省肿瘤医院）头颈外科主任郭良主任医师说。

张大伯躺在病床上，嘴角到下巴处有一道长长的缝线，他刚做手术不久，因为舌癌，舌头被切除了大半。

“他最开始是口腔溃疡，老是不好，后来到医院检查，说是舌癌。”张大伯的女儿说，父亲的生活习惯不大好，年轻的时候就抽烟、喝酒，“尤其是抽烟，一天要两包烟，这么多年，都抽进去一辆车了吧。我们劝了他好多次，让他戒烟，他都不听，说：不抽烟喝酒，生活就没意思。”

确诊舌癌后，郭良为张大伯做了气管切开，切除了舌头上的肿瘤，又做了一块胸大肌皮瓣，补了舌头，做了舌头再造。张大伯的手术情况不好，如今可以正常饮食，也可以说话，就是声音比较小。

郭良主任医师的病房中，像张大伯这样的肿瘤患者并且有吸烟史的，还有很多，“我们这里的患者男性居多，而95%以上的男性患者都有吸烟史，并且是抽了很多年的。”

“身体很好”的运动员

一次确诊4种癌

57岁的周大伯刚刚接受了化疗，两个月前，他感觉自己说话说不出来，吃东西也总是觉得被卡劳，到医院检查后，周大伯被确诊为四种癌症：舌根癌、下咽癌、颈段食道癌、胸段食道癌。

“同时有四种癌，这种情况还是比较少的。”郭良说。

周大伯的妻子说，老公是业余篮球运动员，平时身体很好，怎么也没想到一下子会生四种癌症。

“像他这种情况，我们一般都会询问有没有吸烟史。”郭良说，一问之后，发现果然不出所料，周大伯是个老烟枪，抽烟20多年，最多的时候一天抽两包烟。

“舌癌、喉癌、呼吸道等癌症的患者，95%都有抽烟史。” 郭良表示，抽烟肯定是肿瘤的高危因素，因为烟里的有害物质会刺激口腔黏膜。

“调查研究显示，头颈部鳞癌患者中，70%的人有吸烟史。这些患者的预后也比不吸烟的患者差很多。” 国科大肿瘤医院罕见病与头颈内科张鹏主治医师说。

除了口腔和呼吸道系统的癌症外，很多膀胱癌患者也有抽烟史。

“国内外都做过流行病学调查，如果吸烟一天超过一包，吸烟史超过三十年的，患膀胱癌的比例要比不吸烟者，高出大概三到四倍。” 国科大肿瘤医院泌尿外科朱绍兴主任说，膀胱癌患者中，有抽烟史的复发的几率也会大很多，“所以禁烟要从青少年抓起，抽烟时间越早，抽烟越长，危害也就越大。”

来源：综合钱江晚报 工人日报

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