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从5月10日集中开始，国足转眼已经在上海集训了16天了。而这16天中，全队的训练用一个字总结，就是“严”。这个“严”字首先体现在作息时间上。为了让队员们在集训期间养成早睡早起的好习惯，李铁特地安排全队成员“每天上午8点半集体共进早餐”，他希望全队能够通过严格自律、集体行动，来提升凝聚力。

“严”字更体现在平时每天的训练中。由于球员们集结时身体状况不一，球队前三天的训练主要以身体恢复为主。而在15日全队休息一天后，球队的训练强度开始明显增加，改为一天两练。上午在健身房练力量，下午到场地练习技战术。每天保持这样的强度，足以证明教练组对待本次集训的态度。

其实，出任国足主帅后，李铁一直从“严”治队。今年1月的集训，他有几天带队一天三练。这样的严格为球队带来了新气象，比如上一场与上港的比赛中，面对胡尔克、奥斯卡、艾哈迈多夫等大牌外援，国脚们都展现出了良好的体能和顽强的逼抢意识。

谈到此次集训，球员颜骏凌说：“这是我们本届国家队的第三次集训，技战术打法越来越明确，也是适应备战世预赛的节奏。这次集训，主教练提得最多的一点，就是模拟世预赛的节奏，所以两场比赛对于我们而言是一个整体。通过这次集训，我们对于主教练的战术要求有了更加充分的理解。球队也更加团结，凝聚力更强，主教练强调最多的就是球队的作风、场上的精神状态，在这个方面，我们都有所提升。另外全队的信心也有所提升。”

来源：北京晚报 记者：李立

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