此前，有部分留学生已回到国内。然而也有更多留学生，因为种种原因最终选择留在国外，进行自我隔离。最初，他们的内心恐惧、慌张、纠结，如今逐渐变得淡定从容，积极勇敢。记者分别采访了身在英国、美国和日本的留学生，听他们讲不回国的隔离生活。

■英国斯旺西

冰箱囤满食物 华人互帮互助

上午9点，窗外响起一阵匆匆的行李箱滚轮声音。雪蕙看着楼下两个留学生模样的人走出小区，心里有点波动，但很快又回归到自己的隔离生活。从3月16日学校放假以来，她每天都与另外四位室友待在一起，学习、上网课、聊天、看剧，五个女孩子更加珍惜特殊时期的友情。

疫情发生后，雪蕙和身边的朋友心理上都经历了害怕、焦虑、恐慌，而今更多是从容。“最开始学校还没停课，这边情况看起来不太乐观，家人每天都问好几次过得怎样，安不安全，要不要买票回国……”雪蕙说，那段时间自己很纠结。然而，当自己和家人、室友反复权衡很多因素后，如今觉得留下隔离也是不错的选择。

“从斯旺西到伦敦坐飞机回国的话，火车要约四个小时才能到伦敦，飞机还要十多个小时回国……”想到这些，雪蕙认为“回国途中一路的感染几率，相对于自我隔离要大得多。”另一方面，自己身边也有越来越多的同学因为权衡现实、航班方面的因素而加入了隔离生活，也让自己内心的焦虑得到了一定缓解。

目前，雪蕙和室友每天都待在家中，很少出门。“我们几个人约定，每两周去一次大型超市囤生活必需物资，尽量都结伴去，来回打车。”雪蕙发现，当地超市的卫生纸、鸡蛋和面粉比较紧缺，基本很快就卖光。而有些原本24小时营业的大型连锁超市，如今也变成了早6点开门，晚9点关门。“东西实在是卖得太快了……”

鸡蛋、土豆、大米、牛肉、牛奶、面包……冰箱内，地板上，到处都是五个女孩采购的食物。如今，“战备物资”足够，谨慎小心预防的五个女孩，开始感觉“内心不慌”。有时候，大家还会一起钻研下厨艺，“因为很多中餐馆都停止营业了，我们得自己做饭。这段时间，也把自己独立生活、自我管理的能力逼出来了。”

“学校比较关心我们，叮嘱如果有感冒症状的话，就在家自我隔离，不要出行。”不仅如此，校方还给了学生们隔离期间心理和身体问题上的求助方式。

通过这些天的隔离生活，雪蕙发现疫情之下，当地华人群体也都互帮互助，“华人都很团结，很多群都在共享购买口罩等物资的信息，自己和室友也更安心了。”

■美国纽约

出门全副武装 尝试线上面试

“昨天去了一趟城里，几乎是空城。社区路边的车多了不少，很明显大家都待在家里了。”留学生李婧雨住在纽约州长岛地区，离市区开车约半小时。因为疫情的原因，学校早已放假，3月中旬学校通知本学期所有事项都网络在线进行，包括课程和就业指导。

如今，刚刚考完期中考试的她，“每天不是在家就是在家门口。”上网课，写作业，偶尔做饭，看看视频，去公园散步……大概两到三周，她会去一趟超市采买物资。“去超市我都是全副武装，口罩手套帽子等全戴上。”

谈到自己的心理状态，她坦言挺平静的。“因为恐慌没有用，也不想耽误正常的学习和工作。”李婧雨说，因为疫情的原因，自己原本兼职的学校宿舍管理员工作停止了。而她此前准备的几家公司的面试，也都变成了视频面试。“目前面试了两家公司，接下来两个月还有几次视频面试。”李婧雨坦言，这样的情况下，即使通过了面试，也不知道能否顺利去上班。

“说实话，我待在这里并不怎么担心。因为不出门不接触，危险系数就不高，主要是觉得很无聊，生活中的一切都像按下了暂停键。”而她的家人，对她独自一人在纽约感到很担心，专门从国内给她快递了一箱口罩、手套等防护物资。不仅如此，每天都要微信视频报平安。“家人相当担心，只有自己多加留意和小心了。”

此前，李婧雨也想过回国。她原本订了机票，后来因为行程原因又取消了，也就只有安心在美国待着。“想回国的主要原因是，想找到实习机会，工作几个月。而不是浪费时间在这边家里蹲着。”李婧雨说，取消了机票后，自己心里慢慢也安稳了些，“毕竟飞机上也危险重重，这本来就是我纠结的点。”她说，自己在美国的时间是有限的，“本来找工作就挺难，现在因为疫情可能会更难了。”

“这几个月，主要就是想着疯狂地网络面试，争取不要影响到求职。”李婧雨说，明年自己就要毕业了，想早点拿到靠谱的工作机会。对于接下来是否回国，自己还不能确定。如果疫情有好转，还是想在暑假时回国来实习。但眼下，只能保护好自己的健康，把生活、学习、面试等尽可能安排好。

在李婧雨看来，留学生同学在外一定要坚持健康的习惯、科学的防护，还要有积极的心态。“身体好了才能谈其他的。这段时间，要充分利用好互联网的优势，把一切可以继续的学习和工作做好。”

■日本东京

仍在坚持打工室友发烧吓蒙

上午10点，留学东京的张梓涵戴好口罩，乘电车去自己兼职的超市上班。“最近还是坚持去打工，我没有打算停止工作，做好防护就行。”张梓涵说，目前东京大街上大家基本都戴着口罩，商场、电车站、餐厅等都有消毒酒精免费使用。“这周日本政府让国民尽量不要出门，人流量确实比平常少了一些。我知道的几家大商场，周末都关门了。”

从去年留学东京开始，张梓涵就利用课余时间去超市兼职。一方面是为了减轻生活成本，另一方面也可以增加社会经历。“每周去超市打工三天，一般是11点到19点工作。”而疫情后的这段时间，学校已经停课，她每天的生活主要就是在家看书、写作业、打工，空余时候去趟自己喜欢的咖啡厅。

“我自己的感觉是，人们还是有所紧张，但不是特别恐惧惊慌。”她说，每天电视和手机里也会播放疫情相关新闻。眼下樱花盛开，她也出门去看了。而除了宅家、打工和去咖啡厅之外，自己每周会再出门一次，去大超市买点日常生活物品，“每隔一段时间，身边很多人，都会去超市囤足够的食物。”

一边是自己内心安稳，另一边家人却很担心。“妈妈给我打视频电话比较频繁，经常会问这问那的。”张梓涵说，前几天视频时妈妈说她去赚钱帮交学费。“感觉挺心酸的。妈妈都52岁了，还这么说。我肯定要保护好自己，不让家人担心。”

“压根儿没想过回国来躲一躲。自己身边关系好的几个朋友也基本没回国。”谈到是否想要回国，张梓涵说。尽管家里有人提议回国，但自己没同意。“一是因为往返都要隔离，太浪费时间；二是担心万一买不到回程飞机票或者签证失效，那之前的努力就白费了。”此外，她说老师也建议大家最好减少出行，不要回国，“学校叮嘱有发热或其他情况，要及时通报老师。”

海外独自生活期间，也有惊心时刻。最近发生的一件事，让她内心经历了一次起伏。前两天，室友出去见朋友，回家路上告诉她，自己高烧38摄氏度。“我吓了一跳，当天就去男朋友家里住了。不过室友自己主动在酒店住了4天，现在已经退烧正常了。”张梓涵说，留学生只要做好个人防护措施，尽量不去人流大的地方就好一些。“心态上一定要乐观面对。”张梓涵说，不回国是自己的选择和考虑，但有时候也会对自己说，自己可以应对，“不给祖国添麻烦”。

来源：北京晚报 记者：李松林