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疾控部门制定市民户外活动指引,运动时选择人员稀少的室外场地

2020-03-21 15:04 北京晚报 TF021

运动时选择人员稀少、空旷的室外场地,做好防护,酌情佩戴口罩。昨天,市疾控中心副主任庞星火介绍,随着气温回升,市民户外活动增加,聚集过程中有的市民缺乏防护意识,给疫情防控带来隐患。为此,市疾病预防控制中心制定了市民户外活动指引1.0版,指导市民进行户外活动。

资料图 刘平 摄

户外活动指引建议市民,疫情防控期间,除上班、购买生活必需品以外,应尽最大可能减少外出,以居家生活为主。如果确实具备户外活动条件,在保证不与他人近距离接触的前提下,可以根据气候条件,适当参加一些户外锻炼。户外活动时要做好防护,酌情佩戴口罩,保持与其他人的距离至少在一米以上,避免扎堆聊天、打牌、麻将等面对面近距离活动。运动时还要特别注意选择在人员稀少、空旷的室外场地进行,采用健步走等适合个人运动的形式,一般不进行篮球、足球、排球等团体性有身体接触的剧烈运动。在户外活动时,不随地吐痰,打喷嚏或咳嗽时用肘部或纸巾遮住。口鼻分泌物或吐痰时用纸巾包好,弃置于垃圾箱内。

指引对儿童户外活动给出建议:儿童应在监护人的陪同下外出活动,监护人应确保儿童的个人卫生,尽量不使用公用玩具和设施,尤其注意手卫生,督促儿童在游玩过程中,不要用手触碰口、眼、鼻。

来源:北京晚报 记者:贾晓宏

流程编辑:TF021

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