资料图 程功 摄

“家里一些容易造成干扰的因素，应该尽量排除。”叶老师认为，虽然上课的方式不同，学生还是要保持和学校课堂一样的专注度。在自学时间可以规划出一套课表，尽量模仿在学校的上课节奏。

疫情期间，许多培训结构也在网上推出了各种各样的网课，收费免费均有，质量则是良莠不齐。在叶老师看来，这类网课最多只能当做一种学习的补充，不能把它当成学习主体，更不能盲目乱报。

“还是要以自己在校学的内容为主，现在平台都有回放功能，哪节课没听明白，可以回放重听。”如果一定要上其他网课，叶老师建议学生先分析自己的薄弱方面，找准问题再去筛选合适的内容。

叶老师曾经历过17年前“非典”时期空中课堂的教学，那时他和现在一样带的是高三年级。“有些学生在家不知道怎么学，就开始大批量的刷题。其实像化学这样的理科科目，我并不赞成这么做。”叶老师认为，到了这个阶段，学生最应该掌握如何思维。学会了思维方式，做一道题和做一万道题其实是一样的。

具体要怎么做？叶老师建议，学生做题时，尤其是材料题，可以按照材料中的文字顺序，把重要信息用图示的方式画到纸上，以此呈现思维路径。“有句话叫磨刀不误砍柴工，用笔头把重要信息标识出来，虽然要花一点时间，但它有助于整理思维，做题其实是更快、更准确的。”

因为家中的学习氛围比较宽松，有些学生在自学时还是会发生走神的情况。对此，叶老师也传授了一个独门妙招：“一旦发现自己很难集中，就先把书本放一边，拿出一张纸，由小到大写数字，什么时候感觉自己想别的事了就停下来。”这种机械重复式的过程有助于训练专注度，随着数字越写越多，专注度也会越来越高。

来源：北京晚报 记者 莫凡

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