当战“疫”的号角吹响，东城区健身操舞协会作为国家体育总局驻区的单项体育协会，在区体育局和区体育总会的指导下，积极投入到居家健身的工作当中。协会从1月25日大年初一起就开始筹备居家健身推广工作，为此迅速召集放假在家的专家及教师团队，紧急部署居家健身视频创编、录制及推广工作。28位教师纷纷响应，积极落实、踊跃创编居家健身系列套路。自行在家创编并录制演示视频，由协会组织专家通过网络进行评议，于1月29日通过微信公众号推出第一期居家健身视频。

1月30日国家体育总局下发《关于大力推广居家科学健身方法的通知》后，东城区健身操舞协会与丰台区健身操舞协会形成两区联动互动，进行资源整合。针对不同人群、不同年龄段的特点，创编出健身爵士、健身街舞等活力健身操9套；亲子啦啦操、亲子尊巴等亲子健身操8套；颈椎操、椅子操、舒展操、弹力带操等特色工间操8套；腰腹塑型，形体训练等塑型健身操10套；居家健身广场舞20套，共计55套居家健身套路，坚持每天通过微信平台发布。29天的时间内，共累计发布39套次，超10万余人次观看和学习，信息反馈和意见建议超2000条。

自第一期视频发布以来，东城区健身操舞协会受到北京市各级各界的积极关注与支持。全国总工会直属单位工会群、北京市直属机关工会、东城区体育局、东城区委组织部、东城区妇联、丰台区体育局、丰台区总工会、丰台区妇联等多家单位与协会联动，以居家科学健身在行动为核心，将协会创编示范的居家健身系列视频，共享发布在单位内网、微信公众号及相关微信群，普及推广科学健身知识，共同倡导疫情防控时期的健康生活方式，强身健体、愉悦身心、共抗疫情。

白衣天使在前线战斗，协会在后方助力。阜外医院作为协会的长期合作单位，结合一线医护人员特点，与协会合力定制医护人员健身操。在疫情防控期间，缓解一线医护工作人员的疲劳与压力，增强体质、提高免疫力，并将健身操舞项目作为长期普及培训、开展比赛及展示交流活动，增强信心，鼓舞士气。

协会党支部带领党员先锋队，依托两区协会的所有党员，奋战在防疫守望岗的一线工作上，积极发挥党员的先锋模范作用。除登记外来人员信息、监测人员体温外，还带头践行居家科学健身方法，在带领家人进行居家健身锻炼的同时，将视频动作整理归纳出适合在守望岗位上、在工作间隙进行健身锻炼的套路，受到一线防疫工作者的推崇和积极响应。

来源：北京晚报 记者 李戈