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“大军逮土匪”变“英雄撵病毒”,老两口在家“打”起来了

2020-02-16 18:08 北京晚报 TF017

年三十过后,我这个平时乐于室外运动、经常出门采买的退休人员,突然就不得不憋在屋里、宅在家中,难免郁闷。但严峻的疫情现实摆在那里,我和老伴都明白,为自己,为家庭,为他人,这一段时间里,我们都必须按下焦躁,以静制动,除此别无选择

王满仓


资料图  王金辉 制图

可是“生命在于运动”,不能出外动,咱就在家动,锻炼身体,强化免疫力。

正好,微信朋友圈里,有不少人发来了运动信息——有做俯卧撑的,有练哑铃的,还有令人捧腹的父子二人背着大小锅盖,学乌龟在客厅地上慢慢爬行的……这些个花样,我和老伴这岁数的人可学不来。不如力所能及吧。我学练“八段锦”,“两手托天理三焦”、“左右开弓似射雕”、“调理脾胃臂单举”……我一招一式地练,八段过后额头有了微汗,感觉良好;老伴呢,自个儿在客厅听着曼妙音乐,悠然自得地轻滑舞步,好似寻找到年轻时的浪漫……

几天后,我和老伴又“创新”方式,玩起了儿时的“大军逮土匪”游戏——只是,我们把它改名“英雄撵病毒”:老两口一前一后,在客厅和卧室换位追逐,一会儿她装“病毒”在前面走,我扮“英雄”在后面撵,追上之后,“英雄”用手掌拍打“病毒”的后背,既表示对病毒的“痛击”;也用来“舒经通脉,增强生命活力”。每天你追我赶几次,玩得不亦乐乎。当然,毕竟年龄不小了,追赶的速度拍打的力度,我们两个人都会仔细把握。

“民以食为天”,活动累了肚子饿了,我们就变着法儿琢磨做美食。包猪肉白菜馅的饺子,烙牛肉大葱馅的馅饼,炸焦黄脆生的花生仁,炒翠绿喷香的青蒜苗,煮小米红枣山药粥,做小碗干炸酱的北京面条……就这样做着吃着,家中的青菜眼瞅就要“荒”了,儿子儿媳给订购的蔬菜还不知道何时能送达呢。

正巧,又是微信朋友圈,有人上传了用矿泉水瓶子自制绿豆芽的视频,咱就试试呗。

抓两把绿豆放盆里,用温水泡上6个小时,灌进底部扎了多个窟窿眼的雪碧大瓶里,放置避光处,每天打开盖冲洗三四次保持新鲜无味……几天后,眼见着一个个小豆芽舒展身子、蓬勃向上,渐渐溢满了整个瓶子。首次自制绿豆芽宣告成功,我喜滋滋地拍照、写文,与亲友共享喜悦。不一会儿工夫,就收到了几十个点赞和留言——有人感慨:“非常时期,自力更生,真棒!”有人支持:“宅在家中,自制绿色食品,健康又卫生!”有人表扬:“嘿,真不错,比我做得强多了!”

乐在其中的我,专门写出了一首打油诗:“多日宅家蔬菜光,自制豆芽瓶内装;抗疫不怕持久战,笑怼瘟神盘中香!”

是的,宅在家中,调整心态,互相守护,乐向明天,就是目前我和老伴的状态。

依这个状态,我们是不是可以拥有一个新的称谓:不紧张!

(原标题:我叫不紧张)

 

来源:北京晚报

流程编辑:TF017

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