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携手走过近百年,这些三胞胎姐妹们长寿秘诀是什么?

2019-12-30 15:19 北京晚报 TF010

目前全球双胞胎不少,三胞胎也常见,这些一起出生的兄弟姐妹们,经常比其他同胞更亲密,也有更多共处的时间。童年时他们不缺玩伴,中年时他们是最好的朋友,老年时他们又是各自的支柱,他们的互爱互助让人羡慕。澳大利亚的一对三胞胎姐妹近日共同庆祝了90岁生日,并透露了她们长寿的秘密,就是快乐、友善、家庭和运动。

亲密无间

澳三姐妹携手走过了90年

在今年11月23日这个周六的午后,澳大利亚的三胞胎姐妹一起庆祝了她们的90岁生日。她们是海伦、朱迪和芭芭拉,居住在维多利亚州的莫宁顿半岛上。据报道,她们是澳大利亚最长寿的三胞胎姐妹。姐妹三人一边享受着每日必饮的澳大利亚本土啤酒,一边向前来道贺的众人与媒体透露了她们长寿的秘密,就是快乐、友善、家庭和运动。

三姐妹出生于1929年,比预产期提前了两个半月,当时很让她们的母亲艾薇和父亲汤姆·霍利亨吃惊,因为此前两人一直相信家里会增加一个宝宝,没想到一下子来了三个,他们连给孩子们起名字都没有做好准备,经济上也出现了困难。

在共同度过了将近一个世纪后,三人回顾以往的生活经历,全程都充满了欢声笑语。海伦说:“我们的生活非常美好,我们拥有这样的生活。” 芭芭拉说:“我们一路咯咯地笑着走过来,对每一件事都高高兴兴地处理。”三人共同的话语就是:“我们三个几乎做什么事情都在一起。”

从理论上说,姐妹三人并非同卵三胞胎,但是她们的相貌依旧非常相似,因此在社区里很受瞩目,包括她们的服装、爱好、婚礼,当然也包括她们的丈夫和孩子,三个人经常登上当地报刊的版面。三姐妹无论在婚前还是婚后,都几乎是一个整体,虽然她们有了各自的家庭和子女,但是她们依然很享受“三人行”的快乐,每天晚上都尽量在一起度过,互相打起电话来也总是有说不完的话。三姐妹的丈夫都表示:“我们的家庭间的联系非比寻常。”

也许是受家族基因影响,三姐妹中有两位生了双胞胎,现在她们的子女、孙辈和曾孙辈们,加起来共有35人。这个大家庭总是其乐融融的,子女和孙辈们得到了三姐妹的爱,也回报了她们的爱,因此三位老人生活得健康快乐。

经常运动和健身娱乐也深深植根在三人的基因之中,这也是三姐妹长寿的一个原因。朱迪的女儿吉莉安“爆料”说:“妈妈和两位姨妈是离不开的‘铁三角’,她们多年来在一起打网球、划船、骑马。近些年来,因为身体原因,她们选择去打高尔夫球。回到家里还是不停歇,她们喜欢烹饪,有空还与友人们打桥牌。”

一起变老

英国三姐妹共庆82岁生日

住在英国谢菲尔德市的三姐妹玛格丽特、玛丽和慕丽尔·比尔,是英国目前健在的最老的三胞胎,她们在今年5月12日共同度过82岁生日。

1937年,已经有三个孩子的爱娃,自然生产了同卵三姐妹,她们出生的间隔只有13分钟。为此,三姐妹经常打趣说:“我们这么亲密是有原因的。”当时因为出生时体重严重不足,医生曾预言她们没有活下来的希望,但是,三人凭借着顽强的毅力,一起度过了最艰难的婴儿期,现在更是成为长寿老人。

在她们小的时候,妈妈爱娃把她们打扮得一模一样,三个小姑娘几乎成了街头一景。不过,她们自己还是知道各自的区别的。慕丽尔说:“我们互相爱护,又各司其职。玛格丽特比较负责任,她掌管很多事情,玛丽总是先知先觉,有预告未来的能力。我是最晚出生的‘老大’。我们中一个都不能少。”

中学毕业后,三姊妹都在当地的糖果厂工作,玛格丽特开铲车,另外两人做点心。这样的和谐生活在上世纪50年代慕丽尔开始谈恋爱时被打断了。慕丽尔后来搬到另外的城市结婚生子,另外两姐妹则终身未婚,一直住在老房子里。这使得慕丽尔多多少少有一点内疚,在一段时间里,她连节假日都不愿回娘家。

所幸,玛格丽特和玛丽并没有抱怨慕丽尔,而且两人一直过得平静快乐,她俩形影不离地去上班,去采购,并且努力地说服慕丽尔回到三人组合中来,经常打电话互相倾诉生活的艰辛和快乐,从中获得关心和支持。她们都认为,相互关爱让日子变得更加光明和有意义,这样的生活让她们活得更久。

三姐妹也都爱好运动健身。慕丽尔在婚后成为全职主妇,她在操持家务和养育子女以及孙辈中,始终勤快和干练,她还是乒乓球好手。玛格丽特和玛丽则热心园艺,她们年年把老家庭院的花园整理得五彩缤纷。

在生日这天,玛格丽特和玛丽一起来到慕丽尔家中,慕丽尔当大厨的儿子为妈妈和姨妈们准备了丰盛的晚餐。三人一起回忆往事,感觉这辈子最大的麻烦是,共同的生日和共同的名字首字母,总是让她们在做正式文件时被其他人弄混,特别糟糕的是银行,三人的钱款被打错账户的事情发生了不止一次,三人边吃边笑,非常开心。

形影不离

99岁美国三姐妹心胸豁达

 

1920年仲夏出生在美国纽约的三胞胎姐妹凯瑟琳、玛格丽特和弗兰丝·基希纳,是美国在世的年龄最大的三姐妹,她们今年99岁了。百岁老人学家罗伯特·扬在他的文章中说,三姐妹应该载入美国的史册。不过,在她们的家里,长寿可不是件新鲜事,三姐妹的另一个姐姐今年7月份去世,享年102岁。

可能是由于当年的孕检技术不够成熟,三姐妹的母亲玛乔里和父亲沃尔特·基希纳都没有想到会怀上三个女儿。出生时,大姐玛格丽特体重是6磅(约5.4斤),两个妹妹都只有4磅半,比普通婴儿要小很多。她们一生经历了不平静的20世纪,面对了起起伏伏的动荡世界。

美国民众遇事最喜欢提到棒球赛,三姐妹出生的那年,曾带领纽约洋基队获得四次世界大赛冠军的小乔治·贝比·鲁斯才刚刚出道,第一年为该队效力。而后,三姐妹在长大的过程中,亲历了美国现代史上所有事件,例如电影从默片到有声,从黑白到彩色,从电话电报到互联网。美国走过了经济大萧条,经历了第二次世界大战,发生了平权运动,女性争取性别平等和选举权等等。三姐妹说起这些事件时都比较平静,既不是置身事外,更没有态度激进,而是相对实事求是地观看和参与,该尽力的时候投入精力,该得到权利时也尽情享受。

三姐妹是同卵三胞胎,她们一辈子几乎形影不离。她们共同度过儿童时期,上了同一所大学——纽约州的文理学院霍巴特威廉史密斯学院;毕业后,又都嫁给了这所大学的三位老校友,而后,三姐妹全都当了教师,从事同一职业直到退休。

弗兰丝的儿子在接受媒体采访时说:“虽然妈妈和姨妈们这辈子的经历令人难以置信,但她们都心胸豁达,过着踏踏实实的生活。她们一直都遵守健康生活规则,身心保持积极和活跃,到了老年仍然如此。我母亲总是强调说,吃好很重要,但是吃得平衡更重要,你们一定要吃绿叶菜、肉和土豆。她就是这样指点我们全家做饭的。”温玉顺

人物

澳79岁三姐妹:希望永不分离

澳大利亚另有三胞胎姐妹弗罗伦丝、多萝西和贝奇·欧蒂诺,出生于1940年,但是她们是该国同卵三胞胎的最长者。

三姐妹至今一直生活在一起,而且她们从来都是用“我们”来对外说话,来证明她们是一个整体:“我们这样说,其实是有根据的。因为我们每一次的想法都是一样的,所以只要一人表达观点,另外两人肯定不会反驳和否认。”据她们回忆,在一生中,三人的很多次生病也都是几乎同步的。

三人在幼儿时,照顾她们的奶奶给她们戴上不同的手镯,以便让大家来区分她们,三姐妹非常不喜欢这样,总是在到达学校前,就偷偷地摘掉,不让别人把她们分成独立的个体。她们希望,未来永远不分离,共享晚年。 温玉顺

链接

共同秘诀:保持乐观 心胸宽广

“读书人”网站曾经汇总了世界上25位百岁老人的长寿秘诀,不难看出,保持乐观心态、心胸宽广、与人为善是大部分老人的长寿之道。

以122岁零164天高龄去世的法国老妪让娜·卡尔芒说,“保持笑容”就是她长寿的秘诀。

117岁辞世的日本老妇大川美佐绪说:“吃得好,睡得好就能活得长。”同样在117岁辞世的加拿大老妇玛丽-路易丝·梅勒尔则认为:“繁重的工作不会杀死人。”

113岁去世的美国人瑞格特鲁德·韦弗说:“做力所能及的事。做不到的就算了。”

116岁去世的美国老妇贝西·库珀说:“不管闲事……像你希望被对待的方式那样对待他人,勤奋工作,热爱你所从事的事。”库珀还提到了“不吃垃圾食品”,这也是美国老人莱拉的长寿秘诀。她建议“只喝白水,每顿饭吃一点蛋白质和两种蔬菜”。

 

 

来源:北京晚报 乔颖

编辑:tf10

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