肯尼亚选手基普乔格    新华社资料图

完成全人类夙愿

2018年9月16日，在柏林马拉松上，基普乔格跑出2小时1分39秒的好成绩，刷新了马拉松世界纪录，将纪录提高了1分18秒。从这时开始，基普乔格的团队下决心向人类耐力的极限发起冲击。在本次“挑战159”的前半段，基普乔格的状态很理想，从5公里的位置开始，基普乔格就一直领先于设定时间9秒到10秒左右，在半程时，基普乔格的用时甚至比预计还快了11秒。到最后10公里，基普乔格一直保持着最开始的配速；到最后1公里冲刺阶段，所有配速员都被基普乔格甩在身后，目送着他越跑越快，在距离终点只有100米时，基普乔格开始了提前庆祝，他边跑边指着远处的计时器，脸上露出灿烂的笑容，这一天他距离自己35岁的生日只有23天。

科技助力成就突破

仔细研究这次“挑战159”，我们发现要突破人类耐力的极限，每个细节都至关重要。选择这条位于普拉特公园里的跑道，是“挑战159”团队在全球范围内使用软件进行搜索后的结果，他们查找了每年此时的温度、湿度、气压、风速、海拔和降水等情况，最终得出了最理想的位置。时间定在10月12号，也是根据大数据分析得来的。按照基普乔格曾经比赛的成绩，他的最好状态一般是在湿度低于80%，温度保持在7℃到14℃左右，而挑战赛当天的情况完全符合这些条件。挑战赛中共41位陪跑员中，其中有15个肯尼亚人，7个美国人和6个乌干达人。他们分为6组，每次有5人在基普乔格身前，组成V字形，另外有2人在基普乔格身后的左右两边，这是最佳配速员的防风阵型，有利于挑战者创造好成绩。

基普乔格身边还有三辆自行车组成的保障团队，为他按计划提供能量饮料。在每次基普乔格喝完饮料补给后，自行车团队成员会捡起瓶子，计算其中摄入的能量，以便在下一次调整补给。基普乔格穿着最新版本ZoomX Vaporfly Next％，不仅衣服重量比之前轻了15克，鞋底也变得更厚，拥有更好的缓震表现。正是在所有这些细节的把控中，基普乔格才能够跑进2小时，当然也因此国际田联无法认可这次挑战赛的成绩。

“破2”究竟有多难

人们从多年以前就一直讨论马拉松“破2”的可能性，但它的难度实在太高了。有科学家根据测算认为，以人类生理条件进步的幅度，突破2小时的马拉松极限将发生在2075年。但基普乔格相信，人类不用再等50年就可以取得真正的突破。他在半年里，用最专业的训练方式证明了这一点。自从4月伦敦马拉松结束后，基普乔格就进入了“挑战159”的训练周期，他先是连续4天轻松跑，然后休息3周。重新恢复训练后，在教练的指导下，他保持着每周高强度拉练长距离3到4次，然后每周选择一个不跑步的日子，在健身房里进行专项肌肉力量和柔韧性训练，时长达到两个半小时。尽管“挑战159”的成绩没有得到国际田联的认可，但基普乔格证明人类跑进2小时这个极限是可以实现的。

来源：北京晚报 记者 陈嘉堃

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