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世警会冠军左超:坚持训练超10年,认为“当警察要有力量”

2019-08-31 08:46 北京晚报 TF011

在本届世界警察与消防员运动会上,北京市公安局丰台分局反恐怖和特巡警支队民警左超荣获男子卧推18+年龄组83公斤级别冠军,最终成绩是157.5公斤,并获得硬拉项目季军。

 左超在男子卧推18+年龄组83公斤级别比赛中获得金牌,最终成绩是157.5公斤

29岁的威武特警左超出身体育世家,从小受到熏陶。大学时,他原本练习的项目是散打,后来开始接受健美训练。从警以后,左超认为体型健美还不够,要有力量,就开始练卧推、硬拉,不断挑战身体极限。

“为了备战世警赛,我们力量组进行了紧张的训练。几个月的时间,我的体重从97公斤降到79公斤,成绩也有所提高,卧推165公斤、深蹲240公斤、硬拉240公斤,达到了理想竞技状态。”左超说,这次参加世警会的对手都很强,在很多影视剧、新闻中可以看到欧美警察体型都很强壮。“他们在力量上面比咱们有优势,这都是表面,更主要的是他们的训练理念、技巧技术都和我们传统训练方法不一样,很值得学习。我也是抱着学习的态度参赛的。”

虽然左超对这次比赛有准备,但是他仍然感受到巨大的压力。特别是最终晋级的有美国、加拿大、蒙古国的选手,水平很高,可以说是“死亡组比赛”。“几轮过后,只剩下我和加拿大选手争夺冠亚军,他的体重是81公斤,我是79公斤。我采用的战术是他要举多少,我就要多少,只要有一次失败就可能决出胜负了。在一定程度上拼的是心理吧。最后我赢了!”比赛结束,左超和对手互相拥抱,互致敬意。

左超于2013年入警到特警总队,2015年调到丰台公安分局反恐怖和特巡警支队。提及工作和训练的关系,左超说就是要严格完成目标。他自己制定训练计划,一个月测试一次自己的极限成绩,在此基础上进行调整。

左超执勤中

“阿诺·施瓦辛格有个演讲,他说不要浪费任何一分钟,每做的一组练习,每举起的一次重量都能缩短目标和现实的距离,虽然是一小步。”左超说,自己坚持训练已超过10年。

除了不断挑战自己,锻炼也和他“当警察,要有力量”这个想法有关。“警察要有力量。我觉得这是从警的一种基本要求,不是说我是特警才这样说。试想面对嫌疑人,有力量总是有优势。看到一个强壮的警察,群众也会有安全感。”

左超在北京特警系统力量项目比赛中多次夺冠,是多项纪录保持者。

“大块头有大智慧。”其实左超有内秀的一面,他在文字调研岗位上工作过很长时间,善于思考,文笔功夫也是独当一面。

 

 

来源:北京晚报 记者林靖 文 黄晨 摄 值班王宁江

流程编辑:tf011

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