今天白天本市晴，北转南风二三级，最高气温13℃；夜间晴间多云，南风一二级，最低气温零下1℃。记者上午从环境部门了解到，明天北京的大气扩散条件有所转差，预计空气质量会下降至中度污染，大家外出还请做好防护措施。

资料图 武亦彬 摄

市环保监测中心表示，今天白天本市的气压场会有所减弱，扩散条件稍转差，预计明天空气质量为四级中度污染，后天起空气质量又会逐步好转，其中周六为三级轻度污染，周日为二级良好。

这两天空气十分干燥，加上人体新陈代谢旺盛，很容易引发“春躁”，建议大家除了多喝茶水外，多食含水量大的蔬菜和水果。蜂蜜有清热、解毒、润燥等功效，早上起来喝一杯蜂蜜水，对化解“春燥”很有好处。目前正处于冬春交替时节，昼夜温差增大，体感变化明显，且各种昆虫、细菌开始活跃起来，提醒大家合理穿衣。

来源：北京晚报 记者：张航 通讯员 椒陵

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