配图与文字无关  程宁 摄

前几天，一篇题为《凌晨3点不回家：成年人的世界是你想不到的心酸》的自媒体文章刷屏了。大量网友评论、转发，多数人表示“心酸”，面对生活感觉无力无奈。加班和熬夜工作当然是违背人类天性的，如果工作成了一种巨大的负担，甚至损害到了健康和对未来的期冀，那么，生活自然变得不堪重负，难以为继。我们暂且来看看文中的几个场景。

场景一：一个试用期女孩，因为老板明天就要一份并购演示PPT，所以凌晨还在公司制作PPT文案。即将要完成的时候，因为电脑蓝屏导致文档并没有保存，求助无果之后重启文档已经没有了。场景二：一位媒体制片人，因为片子一直没有达到客户的要求，不得不一遍一遍重新来过，错过与异地的男友约会，男友不得不重新考虑和她的关系……这些场景，不见得不真实，因为生活很有可能在任何时间对人们进行“突袭”。因此，这种“心酸”感，或许人们十有八九都感受过，而且特别想纾解一下。这篇文章能够“刷屏”，也就不足为奇。

但同时，我们应该好好地扪心自问一下：人们对于生活中的难关，仅止于心酸吗？说直白些，就是仅止于自艾自怜吗？也许，那“擦去眼泪继续奔跑”的补白可能让一些人觉得吃了一剂精神补药，但是，静下心来想一想，面对困境，更多的时刻，人们是不是也要想一想如何规避困境、如何应对得更从容，至少，不要天天凌晨三点还在煎熬？

说这段文章矫情，也许过于严格。因为至少，面对“至暗时刻”，不是所有人都能稳定地控制住自己的内心。但是无疑，这篇文章有把生活中不堪重负的时刻夸大的嫌疑。新业态的产生，让原本固定的朝九晚五的上班节奏被打破了。很多公司是把上下班时间一并延后了的。谁能够一直承受每天不足五小时的睡眠同时还能全力以赴地投入第二天的工作？正规企业从利益的考量出发也不会做这样的选择。也就是说，超负荷加班是有可能的，但是天天加班加到崩溃且没有补休，应该并不是普遍现象。加班很常见，但是经常加班到深夜还一无所获，也许当事人除了“心酸”之外，也要梳理一下自己的办公效率吧。

另外，这里我们大可以“形而上”一下。如果“心酸”或者给自己打一针强心针管用的话，那么，我们这个社会，就不会有强劲而持久的发展。但是，如所有人所见，在每一位普普通通劳动者的努力之下，我们的生活有着显而易见的改变。人类是拥有高等智慧的生物，规避风险且利益最大化，是大多数人的选择。如何能够生活得更好？如何能够在努力工作的前提下拥有相对快乐的人生？相信，人人都有自己的秘笈，而不仅仅是怨天尤人加“含泪忍痛向前奔跑”。

年轻人，大多追剧，从自己喜爱的剧集里找到共鸣和动力。“凌晨三点半”这篇热文，还是需要大家冷静对待。再动人的剧集都不如真实生活那么丰富和变化多端，假戏真做，就有点不明智。因此，与其在凌晨三点还流泪或者是感叹，不如尽快结束工作好好睡上一觉，早晨好好喂饱自己，快乐前行，创造出更令自己、令爱你的人骄傲的精彩人生。

来源：北京晚报