新华社记者 刘坤 摄资料图

“夏至三庚数头伏”，２１日，将迎来“夏至”节气。天文专家表示，同前年和去年一样，今年的三伏天依然是４０天。据了解，夏至不仅是北半球白天最长、夜晚最短的一天，还决定着当年伏天的长度。传统推算方法规定，夏至后的第三个庚日起为“初伏”，从夏至后的第四个庚日起为“中伏”，立秋后的第一个庚日起为“末伏”，总称为“三伏”。

“由于庚日在阳历中的日期每年都有变化，所以每年入伏的日期不尽相同。”天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，初伏和末伏都是１０天，中伏天数不固定。当夏至与立秋之间出现４个庚日时，中伏为１０天；当出现５个庚日时，中伏为２０天。初伏、中伏和末伏的天数加起来就是三伏天的总天数。“今年夏至到立秋有５个庚日，因此今年的中伏是２０天。”

具体到今年的“三伏天”来说，７月１２日交“初伏”，７月２２日交“中伏”，８月１１日入“末伏”，８月２１日“出伏”。

“双中伏”是否意味着一定要热４０天？“炎热天数的长短，与‘中伏’长短没有关系，这只是日期上的一种安排，公众千万不要认为，出现‘双中伏’炎热天气就一定长。”赵之珩强调说。

那么，三伏天为何最热？赵之珩解释说，过了夏至，虽然白昼一天天变短，但地表的积热还是在逐日增加着，进了三伏，地表积热逐渐接近高峰，中伏期间达到了最热的程度，过了中伏，地表的积热才逐日递减，天气才渐渐凉快起来。

民间百姓说的“苦夏”就在“三伏天”，天文专家提醒，此时节，公众要格外注意防暑降温，戒躁戒怒，清淡饮食，规律睡眠，及时补水，尽可能减少不必要的外出。

古时夏至是个重要日子

夏至对于现代人来说，是昼短夜长的更替符号，是应该吃一碗面的节气，除此外，这一天似乎与其他时间也没什么不同。但是回溯至古代，夏至则是具有重要意义的节令。一个原因是夏至是一个阳气由盛转衰的转折点，古语有云“阴阳争，死生分”，“夏至一阴生”，对于看重阴阳的古人而言，夏至当然是与众不同的。

采访中，马老师提到，早在《周礼·春官》中就有“以夏日至，致地方物魈”的记载，《史记》则记载：“夏至日，祭地，皆用乐舞。 ”早在周代，就有夏至要祭神的习俗，为的是感谢上天赐福，祈求风调雨顺，清除灾荒。古人对这一节点的看重还体现在诗词当中，比如唐朝诗人白居易就在《思归》中写有“夏至一阴生，稍稍夕漏迟。 ”至宋代，百官还能因为夏至的到来得到三天假期。到了明清时期，夏至日，皇帝还都要率领群臣一起参加祭祀。在古代，祭祀是非常盛大的事件，由此看来，夏至对于古人而言，已不再是一个简单的节气，而是比较重大的节日，用来表达人们敬畏自然、顺应天时的情感寄托。

发展至今，祭祀习俗已越来越被淡化，仅有少数地区还存留一点，比如浙江金华地区夏至要祭拜土地神，祈求农业丰收。在山东平阴一带，则有夏至日祭祀祖先的习俗。

来源：综合新华网 青岛晚报